晚上吃苹果好么?

如题所述

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推荐答案 2020-01-18

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素，能够促进睡眠、美容养颜，并且能够提升身体的抵抗力。

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第1个回答 2013-01-10

营养学不建议因为果酸和体内的钙形成沉淀营养身体钙的吸收最好是上午吃
如果一天什么水果也没吃那晚上吃的利大于弊本回答被网友采纳

第2个回答 2013-01-10

我晚上都有吃苹果，没出现什么状况

第3个回答 2013-01-10

饭后1小时后吃就行否则会积食

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晚上吃苹果好吗视频时间 00:11

晚上吃苹果当晚餐好吗?答：没有科学性。毕竟苹果食用过多容易引起胃酸增加。空腹吃苹果，苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。如果你想减肥，建议你正常饮食，节制饮食，吃到七分饱就可以了，之后就是多锻炼。例如，坚持散步或者跑步。苹果最佳食用时间：俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是银苹果，晚上的苹果是铜苹果...

为什么说晚上毒苹果答：另外从营养学的观点来看，晚上吃苹果不如早上或下午吃，这样吸收会比较好.但如果排除了我先前提到的那两点情况的话，睡前想吃个苹果也没有太大的问题.问题二：为什么说晚上吃苹果是吃毒果？你好 1是睡前不要吃任何东西，防止加重胃的负担。2是晚上太迟吃，就不能消化了，就会转为脂肪的，建议早两...

晚上吃苹果好吗?视频时间 00:11

晚上可以吃苹果吗?答：可以苹果是再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

晚上吃苹果不好吗?答：晚上吃苹果不好。从营养学的角度来说，晚上吃苹果的确是不如早上吃好，而且对于胃肠吸收消化不好的人来说，早上吃苹果可以避免加重胃的负担以及减少吸收消化问题的影响。对于肠胃功能差的人来说，入睡前吃苹果，不利于消化。并且，肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢，增加了食物在胃内的残留时间，有可能...

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