三十岁开始，男人的心理承受能力就如生理机能一样的成熟，判断事物的准确性在这个时期是最佳的，思维的敏锐程度达到顶峰，考虑问题开始理性化，不再浮躁，做事有条理。所以这个时期应很好利用这些优点，配合生理上的优势，就不必担心在事业上落后于年龄小于自己的男人们，更不必要担心年龄大于自己的前辈们，因为前者过于浮躁，而且不考虑后果的冒进；而后者，又过于老成，不敢轻易改变，做什么事情以求稳为重。所以三十岁开始的男人，这个时段的心理自信优势也开始显现。
在事业上，三十岁男人已经开始逐步稳定，并开始展露头角，不管在仕途上还是在企业里，这个年龄的男人都是主角，尤其是那些家庭稳定，没有过多后顾之忧的，他们把精力主要放在所从事的工作上，是最容易成功的。
但是，如果一个三十岁以后的男人不懂得怎么关心自己，也就是我们常说的保养好自己，那么，在这个时间段过多透支自己的能量，也是要吃亏的，这种亏主要表现在身体上，出现过早衰老，或落下各种疾病。即使事业很成功，可也不能享受成功带来的喜悦。因此，在这个事业黄金段的男人，除了为事业奋斗以外，也要注重保养，做一些运动适当的调节外，还应该开始注重饮食，尽量不要或少吃快餐食品，一天三餐要定时定量，再怎么忙，都要养成该吃饭就把工作放下好好吃饭的习惯。而且三餐都应该以合理的营养要求来安排，远离那些高热量高胆固醇的食物，多补高蛋白质、充维生素和含钙高的营养食物，为你每天繁重的工作增加足够的养分。这样，你的身体才不不会过早进入衰退期。
三十岁开始的男人，在性活动中已经没有以前那样的强烈，‘三十如狼四十如虎’说的是女人，而不是男人，所以这个时段开始的男人，没必要为自己性欲的减低而烦恼，这是正常的，不是什么疾病。其实，在这个年龄里，男人们对性的需求是质量高于数量，这一点女人应该重视，这样可以避免家庭的不和谐。可能以前男人做爱都是主动的，而女人都是享受式的接受，当男人三十后，这样的做爱方式可以换一换，女人变主动，男人成享受式的，调换一下，不也可以感受同样甚至更好的性麻！在做爱的次数上，男人三十后明显减少，但这并不表示男人不喜欢做爱了，或者说是厌烦了，其实恰恰相反，男人的性心理希望的是那些更加美好的做爱，甚至会在做爱过程中幻想着不同的做爱对象，也就是说男人三十以后的性需求，已经不仅仅是满足于生理上的，他们更多的是在享受一种性心理的满足。因此女人应该更多的给男人感官上的刺激和幻想的空间。
今天，写这篇文章，是因为本人也是个进入三十后的男人了，而自己曾经是学医学的，而且是预防医学专业。一个男人的担子很重，只会拼命的男人不算好男人，只有那些懂得爱惜自己身体的男人，才是负责任的男人，因为你的父母你的妻儿要依靠你，所以三十岁以后的男人要尽早懂得自己的优势和不足，注重保养，这可不仅仅是为了自己，也是为了你的家人。
家庭。三十岁的男人家庭圆满，一般来说孩子也已经会打酱油了。但是，现在很多人都面对各方面的压力，很多人都由于各种原因单身着。所以，解决尽快的结婚也是要完成的目标。男人有了事业也需要组建一个家庭。
仪表。三十岁的男人已经属于成熟男人的行列了，阅历也丰富的多了。所以在穿衣服方面就要正式了，不能像二十岁那个阶段追逐时尚，潮流。三十岁需要的是给人成熟稳重的印象。因为三十岁的时间是男人驰骋职场的阶段。所以，要注重穿着，保养。
交际。三十岁的男人的朋友圈是很广阔的，要善于结交朋友，充实自己的朋友圈，俗话说：朋友多了好办事。所以要懂得去经营朋友圈。懂得培养幽默感，有了幽默感，会更容易维持朋友关系。
气质。男人三十一朵花，这个阶段的男人是气质最佳的时候，如果没有气质就要懂得去提升气质。气质对于男人来说很重要。有气质的男人更容易吸引别人。更容易在职场中、社交中如鱼得水。
三十岁以后的男人积累的经验也是非常多的了，但同时也面临着一系列的危机，就是大家所说的中年危机，这个时候上有老，下有小，稍微不努力，全家人都可能陷入挨饿的地步。但在这个时候也要注意自己的身体，毕竟大多数家庭在这个时候30岁的男人是家里的顶梁柱。
作为男人，对老婆和孩子还有父母是有财务责任的，如果遇到风险（比如公司裁员，公司倒闭，或者父母住院）我们的财务很容易坍塌，所以我们必须要有更长远的规划：
1、30岁还是考公务员考事业单位的年纪，如果你考上了，基本可以做到退休，有一部分保障。那些说公务员事业单位不好的人只有两种人，一种是自己真的很厉害，一种是无知的人！
2、保持对世界的认知度，了解更多的消息，换句话说，如果你只会上班，下班吃饭睡觉，如果你那天失业了，那你可能就会两眼一抹黑！如果你对世界保持较高的认知度，那你可能早就想好失业后该怎么办了！
3、多学习几门手艺，技多不压身，有技术进可以找工作退可以创业。
30岁的男生该怎样生活？30岁的男生这个时候，体力和智力都到了他的人生巅峰期。所以这个时候最好有自己的事业，当然所谓的事业并不是说创业，因为现在创业并不容易。所说的事业其实就是要有一个坚定的目标。比如说你想要很有钱财富要达到多少，那么你就要在这个时候去努力。所以要给自己定个目标，这是30岁的男人所需要干的。
30岁的男人应该要结婚生子的。因为这个时候父母开始变老，但是还有余力帮你带孩子，所以你要结婚生子。
30岁的男人在这个时候开始要沉淀下来，不要再去做一些轻浮的事情。要学习一些哲学或者心理方面的书籍，不断的调整自己的心理状态，因为这个时候工作压力还有家庭压力会比较大，如果不能及时调整，有可能会导致心理有问题。觉得以上这些都是30岁的男人所需要去努力奋斗的方向。
男人三十岁，是其一生中的一个关键年龄阶段，在生理上，这时候已经进入完全的成熟期，不再发育（其实二十八岁就停止发育了），是一生中生理机能最佳时期，这一时期大约在五到八年左右，可以说是男人的黄金时期。到四十以后就进入了衰退期，所以，每个三十岁开始的男人都要抓住这一生最美好的生理时间段，努力于自己的事业，为将来的生理衰退期打下坚实的经济基础，到自己力不从心时才不至于后悔。
三十岁开始，男人的心理承受能力就如生理机能一样的成熟，判断事物的准确性在这个时期是最佳的，思维的敏锐程度达到顶峰，考虑问题开始理性化，不再浮躁，做事有条理。所以这个时期应很好利用这些优点，配合生理上的优势，就不必担心在事业上落后于年龄小于自己的男人们，更不必要担心年龄大于自己的前辈们，因为前者过于浮躁，而且不考虑后果的冒进；而后者，又过于老成，不敢轻易改变，做什么事情以求稳为重。所以三十岁开始的男人，这个时段的心理自信优势也开始显现。
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