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为什么不能空腹吃早餐
如题所述
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推荐答案 2016-02-25
早餐很重要,空腹最好不要和冰凉的饮料会导致胃肠痉挛,不要吃香蕉,喝醋或者吃大蒜,会引起胃肠痉挛, 早餐每天都要吃可预防得胃病,刺激性的食物最好在饭后吃
早晨起床后喝一杯水有清理肠胃、清理大脑等诸多好处。首先,新鲜的白开水是最佳选择,人在整夜睡眠呼吸、排汗、泌尿要消耗许多水分,早晨起床如果能饮些白开水,可以很快地使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水,早上起床后的第一杯水最好不要淡盐水或果汁、可乐、咖啡等饮料,否则这些饮料含有柠檬酸等物质,会在代谢中加速钙的吸收,利尿作用会增加肌体对水的需求,反而造成体内缺水。
其次,清晨喝的水的温度应与室温相同,因此煮沸后冷却至20℃~25℃的白开水,更有益于新陈代谢,增强人体免疫力,而过热或过冷的水都会刺激肠胃引起不适。 从量上来说,清晨喝300毫升水最佳。清晨喝水必须是空腹喝,就是在早餐前喝。
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其他回答
第1个回答 2012-12-31
不能空腹喝酸奶.. 香蕉 空腹不宜吃的水果:
柿子 柿子中含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
香蕉 香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
山楂、桔子 它们含有大量的有机酸`如果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用会使胃内酸度猛增,对胃黏膜造成不良刺激,可导致腹胀、嗳气、返酸,甚至加重胃炎和胃溃疡。
第2个回答 2020-10-03
早起空腹吃这个最好。
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第3个回答 2012-12-31
谁说的???
何谓空腹???
胃排空了。
胃排空时间一般为4到5个小时。晚上到早上多少时间了??
吃东西前叫空腹不???
另外早餐如何定义??
水果是不???
面包是不???
粥是不??
本回答被网友采纳
第4个回答 2012-12-31
吃早餐前稍喝点水,清洗下肠胃比较好些.
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请问
空腹
适合
吃早餐
吗?
为什么
?
答:
1.
空腹不适合直接吃早餐
,
这是因为人在经过一夜睡眠后,体内的消化器官也需要从休息状态中逐渐恢复活力
。2. 如果在消化系统尚未准备好的情况下强行进食,就像是
在消化系统还在“沉睡”时突然给它加重负担
。3. 这种突然的负担可能导致消化系统超负荷工作,长期下去可能对消化器官造成损伤,并影响消化功能。...
为什么
有人说“
空腹不能吃早餐
”?
答:
3. 孙余链解释称,
对于健康人来说,空腹食用酸味食物并不存在蛋白质浪费的问题
。然而,乳糖不耐受的人应避免空腹饮用牛奶。这是因为乳糖不耐受者无法将牛奶中的乳糖分解为葡萄糖和半乳糖,空腹饮用牛奶可能导致肠内积累大量短链脂肪酸和气体,引发腹泻、腹胀或腹痛。4. 孙余链还提到,
空腹时胃酸浓度较
...
体检的时候
为什么
是
空腹
,
不能吃早餐
呢?这是什么原因?
答:
体检之前之所以要空腹,
是因为在吃了东西之后,食物里面的成分是不一样的,这些成分到时候对检查的结果会造成影响
,比如自己吃了东西之后再去取血的话,食物分解了之后会进入到血液中,这个时候血清的浓度也会升高,然后身体的各项指标检查结果都会受到影响。在吃了东西之后胆囊会收缩,再去进行超声波检查的...
为什么不能空腹
吃饭,
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答:
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因为独立里面没有任何事物提供营养能量
,这个时候呢就只能胃部燃烧我们本身脂肪里面的能量,所以第二天起来感觉肚子很不舒服,这个时候其实不是应该立马空腹吃饭,因为这时候的胃部还是处于一个没有活动的状态,应该先喝一杯牛奶将自己...
可以
空腹吃早餐
吗?
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空腹能
吃饭吗?有
什么
坏处?
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