为什么不能空腹吃早餐

Question

如题所述

Answer 1

早餐很重要，空腹最好不要和冰凉的饮料会导致胃肠痉挛，不要吃香蕉，喝醋或者吃大蒜，会引起胃肠痉挛， 早餐每天都要吃可预防得胃病，刺激性的食物最好在饭后吃
早晨起床后喝一杯水有清理肠胃、清理大脑等诸多好处。首先，新鲜的白开水是最佳选择，人在整夜睡眠呼吸、排汗、泌尿要消耗许多水分，早晨起床如果能饮些白开水，可以很快地使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，早上起床后的第一杯水最好不要淡盐水或果汁、可乐、咖啡等饮料，否则这些饮料含有柠檬酸等物质，会在代谢中加速钙的吸收，利尿作用会增加肌体对水的需求，反而造成体内缺水。
其次，清晨喝的水的温度应与室温相同，因此煮沸后冷却至20℃~25℃的白开水，更有益于新陈代谢，增强人体免疫力，而过热或过冷的水都会刺激肠胃引起不适。 从量上来说，清晨喝300毫升水最佳。清晨喝水必须是空腹喝，就是在早餐前喝。

Answer 2

不能空腹喝酸奶.. 香蕉 空腹不宜吃的水果：
柿子 柿子中含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
香蕉 香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
山楂、桔子 它们含有大量的有机酸`如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、返酸，甚至加重胃炎和胃溃疡。

Answer 3

早起空腹吃这个最好。

Answer 4

谁说的？？？
何谓空腹？？？
胃排空了。
胃排空时间一般为4到5个小时。晚上到早上多少时间了？？
吃东西前叫空腹不？？？
另外早餐如何定义？？
水果是不？？？
面包是不？？？
粥是不？？本回答被网友采纳

Answer 5

吃早餐前稍喝点水,清洗下肠胃比较好些.