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什么是荞麦 荞麦茶的功效 荞麦茶做法
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推荐答案 推荐于2016-07-13
荞麦,又名花麦,三角麦、乌麦、花荞,是蓼科荞麦属的植物,也有人将其分入蓼属。荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍。荞麦是老弱妇孺皆宜的饮食。对于糖尿病人更为适宜。 荞麦茶 荞麦茶材料 荞麦面100克、茶叶5克、调味料、蜂蜜50克 荞麦茶做法 1.茶叶捣成细末。 2.将茶叶末与荞麦面、蜂蜜搅拌。 3.冲入沸水饮用即可。 荞麦茶功效 荞麦茶可有效帮助降低血脂肪、润肠通便、改善便秘症状。
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