第1个回答 2013-01-20
这是你家族生活习惯造成的，你不要认为是遗传，人的DNA是遗传的，但高血压不是，这于你家的生活习惯有关系，主要是一日三餐的搭配问题。我很想知道你家平日里吃的菜口重吗？比如一个人每日盐量不能超过6克，你现在就得控制在3克，你家吃的油每人每日25克，肉也不能多啊！2两，一个鸡蛋，还有每日主食男1斤女六两，平日里不能吃那些油炸的食品，就是平日里吃的菜和肉也是一样能生吃不熟吃，能凉伴不炒，吃一些含亚麻酸高的油，多吃蔬菜和水果，特别是含纤维高的水果、蔬菜和主食。你想一想你这22年来，家中的一日三餐是这样的吗？你知道一个煎鸡蛋产生的糖毒是煮鸡蛋的70倍，这些毒就存在人的血管里，是产生高血压的元凶。你要是吃炸烤鸡翅，那个皮上的糖毒能达到200倍，烧培根达到1300倍，这都是平日里吃出来的，你才那么小就有了老年人的病，必须注意了。二战时欧洲战死的士兵，解剖发现血管硬化非常严重，亚洲的士兵就没有这个问题，二战结束后，欧洲全民合理配餐，经过了很多年才得到了改善。你得好好研究一下饮食问题。