痛风病人吃哪些水果比较健康？

Question

我想去亲戚家看望痛风病人，带什么水果对于痛风人吃了会比较健康呢？

Answer 1

痛风病人可以吃猕猴桃，杨桃，樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑葚，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果。对于吃水果的禁忌，是没有什么决对的就不能吃什么。因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。每天吃水果应该在150~200克为宜，最好饭前半小时吃水果。
痛风由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
痛风不要喝酒。一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄。尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。仅尿酸高而无别的症状，那么完全不用担心，只要稍注意饮食。
1、富含钾元素的食物，如：香蕉、西芹、西蓝花等。保证充足的饮水。
2、嘌呤含量少的食物，如：黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等。
3、充足的碱性食物，如：海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。
除了饮食的调节外，如果患者痛风的病情比较严重，建议你试试橄榄氨糖。我一个同学的外公患有严重的骨质病，痛风很严重。后来食用了一两年的氨糖后，病情好转了很多。

我同事的爷爷就患有骨科疾病，骨关节很严重，后来听她说她爷爷用了一年多的橄榄氨糖后，病情减轻了很多。你若有这方面的兴趣，建议你了解一下。追问

上面的二维码微信还是蛮实用的 呵呵

Answer 2

水果对于人们来说是很必须的，但是有些痛风病人担心水果会影响自己的病情，那么对于痛风患者而言，有什么适合的水果推荐呢?
绝大多数水果的主要成分是水分、糖类、维等素、纤维素及少量无机盐与蛋白质，而嘌呤含量较少，故对痛风病人来说，水果不属禁忌之列，此点与糖尿病病人不同。痛风病人每回吃l～2个水果(如苹果、梨、橘子、桃、香蕉等)，对病情并无影响，也不至于引起痛风性关节炎的发作。

你是去看望痛风病人的，可以选含糖量较低的水果，如杏、草莓、西瓜等，如果有条件可以带樱桃，樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，这些都是很有效的抗氧化剂，有利于促进血液循环，有助尿酸的排泄，因此对痛风、关节炎症状的缓解起到促进作用。尤其是樱桃中的花青素，能够有效的消除肌肉酸痛和发炎。跟风之消治疗痛风的疗效相当。一般痛风或关节炎病人，食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。

Answer 3

西瓜有利尿的作用，增加尿量，加速尿酸的排泄

Answer 4

多吃含钾的，和碱性的水果。百度搜索下就知道了

Answer 5

其实我们给你回答最多是有限的几种水果 你可以扫描二维码关注微信然后每次买水果吃水果前发送水果名称就知道适合痛风吃不适合吃了 呵呵

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