身体虚弱，元气不足,该如何解决?

希望提供运动疗法或按摩疗法以进行自我恢复,若回答适用,追加30分

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推荐答案 2008-04-13

1;用一只野生甲鱼加点黄芪，枸杞煲汤。
2：用一只乌鸡加点西洋参，红枣，黄芪，党参，桂圆煲汤。
两方法交替食用一段时间，你的不良症状一定会大有好转。身体健康和精神愉快密不可分，祝你天天有个好心情。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2008-04-13

身体虚弱，元气不足,光靠锻炼应该解决不了问题，还是需要食补。还要看你是阴虚还是阳虚的问题，补的东西都不一样。

第2个回答 2008-04-13

吃补中益气丸吧，再加上人身归脾丸，效果很好的。

第3个回答 2008-04-21

运动疗法和按摩疗法都是治标不治本的。治本的方法就是增加营养。

第4个回答 2008-04-13

你好..

只要健康饮食..

平时跑下步..锻炼下身体..

就差不多了..

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