一般每4公斤鲜桑葚可制成1公斤桑葚干,因此晒一斤黑桑葚干需要4斤鲜桑葚。
桑葚功效
1、养颜,乌发
桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养 肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体的良药。
有关桑椹果汁延缓衰老的实验表明,机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关,桑果汁能有效清除自由基,抗脂质过氧化,这可能与桑果汁含有丰富的天然抗氧化成分 VC、胡萝卜素、硒、黄酮等有关。
纯天然的桑椹能抑制黑色素的产生,故能减少和控制老斑,令肌肤净白自然。
2、治疗便秘
桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。
3、抗辐射作用
特别适合用经常用电脑的朋友。特别是长期使用电脑的女性朋友。
4、调整机体免疫功能
桑葚具有许多活性物质,促进造血细胞生长、降糖、降脂、降血压、护肝、抗 AIDS作用,在临床上应用很广,尤其是对中老年病和延缓衮老有重要意义。
5、防癌
特别是桑果中含有一种叫(白黎芦醇)(RES)的物质,能刺激人体内某些基因,抑制癌细胞生长,阻止血液细胞中栓塞的形成。另外,它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少。
扩展资料:
一、桑葚适用人群:
1、首先这个桑葚膏非常适合于神经衰弱的人群,因为它有很好的一个安魂镇神的作用。
2、它可以帮助我们抗衰老,所以适用于中老年朋友,
3、这个膏还有一个作用,就是乌须发,有些朋友比方说头发发质不太好,而且枯黄易断,那么这时候这个膏可以有很好的乌黑发或者帮助头发生长的作用。
4、还有一个妙用,就是说桑葚膏,本身在冬天的时候如果有的朋友手脚被冻裂了,破裂的话,把它抹在那个皮肤上,很快可以让它复原。
二、桑葚慎用人群:
1、糖尿病人。
2、正在拉肚子的人。
3、未成年人。
参考资料来源:人民网-桑葚干是酒精最大克星?