今天确定是腰间盘突出做了CT，影像印象是L3/4 L4/5椎间盘膨出L5/S1椎间盘突出

Question

以前也就是站时间长疼麻休息20分钟就好现在不行了怎么办“？我才26岁啊
... 影像印象是L3/4 L4/5椎间盘膨出L5/S1椎间盘突出

Answer 1

就是可以去推拿了，但是要再医院做，至少也要是治疗性质的。不是那种休闲按摩的。
除了做推拿整脊，自身的锻炼也是很关键的：比如趴在床上，头跟脚往后翘起，只有肚子是顶在床上的。这样做可以很好的锻炼腰部肌肉，腰肌有力气了，才能更好稳定脊柱和减轻脊柱的压力负担
希望这样回答对你有帮助

Answer 2

外周的肌肉是压迫不到神经的，神经前面是椎间盘，后面是椎板，左右都是关节突，和椎旁肌是没有毗邻的。你的情况建议你先卧床休息，椎间盘会回缩的，实在不行再考虑手术治疗，手术复发率很低的。追问

手术复发率很低的。 就是建议做手术了 ？

追答

有手术指征的话，该做还是得做的。

Answer 3

麻是因为椎间盘突出压迫住神经了，推荐治疗性按摩。缓解软组织就可以了。追问

什么是治疗性按摩啊 是专业的回答吗？ 看影像

追答

椎间盘突出，又突的不多。况且医院做椎间盘手术，复发率很高。效果不好。反而对腰椎不好，那怎么办呢，只能打腰椎旁边肌肉的主意，况且现在软组织治疗也有很高的效果。 说简单吧，你只要把腰椎边的肌肉放松，不让它压迫椎间盘，就好了，简单的做一些按摩理疗，又不贵，做一个疗程 然后培养下生活习惯，就可以了。以后腰就不怎么疼了。

追问

去按摩是这个意思吗？