褪黑素与安眠药的区别

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

褪黑素是人体大脑松果体所分泌的一种激素，具有镇静安眠的作用，可以维持正常的睡眠周期。用于治疗失眠，也是最近才开始进入临床的，对于轻度的患者是有作用的，也没有明显的不良反应。

安眠药主要指的是苯二氮卓类的镇静类药物，这一类药物可以抑制大脑的兴奋性，减轻焦虑，对于患者是有一定的催眠作用的。因此和褪黑素是截然不同的药理机制的。

此外，对于失眠的治疗，除了要应用药物之外，还要进行心理因素的调节，进行生活方式的干预。

Answer 3

褪黑素和安眠药是有着一定的区别，两者药物的效果是不同的，而且药物的成分也是不同的。患者尽量不要盲目的用药，以免耽误自身病情的治疗。
褪黑素和安眠药都是能够帮助缓解失眠的病症，两者的效果是有一定差异的。而褪黑素是属于保健品类的。褪黑素的催眠的药物都是比较一般的。安眠药的作用是比较厉害的，但是尽量避免长期的服用，长期的服用可能会导致赖药性的问题出现。而褪黑素的副作用比较弱，但基本上对于治疗失眠，作用也不太强。褪黑素主要是能够治疗疲劳综合征以及失眠等病情。作用原理是通过增加人体中褪黑素的含量，使人体到了晚上能够得到充足的睡眠。
如果失眠的病症不厉害的话，可以选择褪黑素药物。病情严重的话，可以到医院先检查，分析具体的病因，尽量不要盲目的用药治疗，增加身体的负担。

Answer 4

曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三甲
褪黑素和安眠药从类型上相比较，褪黑素是一种保健食品，而安眠药是一种药物。从成分上相比较，褪黑素含有维生素B6和褪黑素，而安眠药含有巴比妥酸衍生物、水合氯醛、甲丙氨酯。因褪黑素所含有的成分，因此褪黑素有助于改善睡眠质量。因安眠...

Answer 5

随着现在都市生活压力增大以及夜生活的日渐丰富，很多人在夜间会选择熬夜工作、学习或者娱乐。这种不健康的生活方式造成了生活作息紊乱，引发了很多睡眠问题。为了解决失眠问题，提高睡眠质量，很多消费者会选择褪黑素助眠。然而，褪黑素真的安全有效吗？
褪黑素又被称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素，是哺乳动物松果腺分泌的一种激素。这种激素的分泌受年龄、时间以及外界环境等因素的影响。一般情况下，褪黑素的分泌程度随着年龄的增加而降低，所以老年人的分泌量一般低于年轻人。
褪黑素具有改善睡眠的作用。在因褪黑素缺乏而导致失眠时，服用褪黑素会缩短入睡时间，使人快速进入睡眠状态，同时也能延长深度睡眠时间。然而，如若睡眠问题不是因体内褪黑素的缺乏所导致，而是出于其他原因，如不良情绪等，那么补充褪黑素也不能改善睡眠问题。
外源性褪黑激素已被用于治疗许多疾病，起到令人鼓舞的效果。一般而言，根据对动物和人类的研究证明，即使极端地大剂量使用褪黑激素，短期内也是安全的，研究表明，这样可能会令人有轻微的不良反应，如头晕、头痛、恶心和嗜睡。没有研究表明外源性褪黑激素会引起任何严重的副作用。然而，儿童和青少年食用褪黑激素的长期安全性还需进一步调查。此外，由于缺乏人体研究，孕妇和哺乳期妇女不宜服用外源性褪黑激素。
虽然褪黑素可以在一定程度上帮助我们改善睡眠状态，但错误使用褪黑素也会造成一些不良后果。目前发现部分药物可能与褪黑素造成冲突或是相互作用，例如：抗凝剂、避孕药、糖尿病药物及免疫抑制剂等。所以，在服用药物时应该咨询专业医师或药师。其次，过量或长期使用褪黑素也可能造成深度睡眠的时间降低，夜间醒来的次数增加，以及女性内分泌紊乱等问题。
综上，我们在期望通过使用褪黑素改善睡眠、对抗衰老时，应该先咨询医生或药师，以免对健康造成伤害。
本文由北京大学人民医院药剂科副主任丁庆明进行科学性把关。

官方服务
官方网站