褪黑素和安眠药有哪些区别？

Question

如题所述

Answer 1

褪黑素和安眠药有哪些区别？

现在社会生活的压力越来越大，很多年轻人都会出现压力过大导致晚上睡不好觉的情况，一些老年人因为年龄大了精神比较脆弱也会有这种问题，所以说市场上的褪黑素还有安眠药是助眠的两大法宝，只不过安眠药属于一个药物类的东西，必须要有医嘱才可以拿到安眠药。褪黑素在市场上属于一个保健品，谁都可以去买，按量服用的一个帮助睡眠的东西，虽然都是帮助睡眠的但褪黑素和安眠药的区别就很大了。

 

01，褪黑素属于保健品

褪黑素属于保健品，褪黑素是近几年才火起来的一个东西，因为之前安眠药属于药品，大家在药店都可以买到安眠药，但是后来因为有一些人轻生的人，会服用安眠药自杀，自此以后国家对安眠药的管控非常严格，现在我们只有拿着医生的处方才可以买到安眠药。而褪黑素作为保健品，它也有一定的助眠效果，所以说很多人在没有安眠药的情况下，睡不着也会选择褪黑素来帮助自己入睡。

 

02，安眠药的药性大

安眠药作为一款药物上市，安眠药对于治疗病人睡眠不好的情况下有非常大的作用，但是因为安眠药的药性太大，都说是药三分毒，所以说安眠药医生是不建议多吃的，而且安眠药吃多的话会导致病人死亡，所以现在的安眠药必须在医生给开了处方以后才可以拿到安眠药，医生一般给开的量也不会太大，都是吃完以后再去找医生再开一次。而褪黑素作为一个保健品，它的药性没有那么大，就只是一个单单的帮助大家入睡的东西。

 

03，褪黑素对身体伤害不大

褪黑素作为一个保健养生的保健品，对于身体的伤害不是很大，因为它的药性比较的小，褪黑素的一些成分都是有助于睡眠对身体有一定的辅助作用，而安眠药它的药效要比褪黑素好的很多，所以说安眠药在一些东西的剂量上使用要比褪黑素大一点，对身对睡眠不好的人有非常好的效果，只不过安眠药吃多了对身体有一定的危害性，而且对安眠药的依赖性会增强，如果以后没有这个东西的话，那么睡眠就会成为一件很困难的事情。

 

其实总体来说安眠药和褪黑素的作用都是一样的，都是为了帮助人们能够更好地入睡，能够睡得更安稳一些，只不过它们两个，一个是保健品，一个是医药用品而已，一个的药性会更强，一个药性比较小，对身体的伤害不是那么大，属于一个辅助睡眠的作用。我们在吃这些东西的时候还是要谨遵医嘱的，不能自己胡乱吃。

Answer 2

褪黑素和安眠药最主要的区别就在于安眠药是药物，而褪黑素是保健品。褪黑素不是正经类的催眠药。安眠药的作用比较强烈，但容易让人产生依赖性，而褪黑素的副作用比较弱，但基本上对于治疗失眠，作用也不太强。褪黑素主要是用于改善疲劳综合症，或者失眠等神经衰弱的症状。作用原理是通过增加人体中褪黑素的含量，使人体到了晚上能够得到充足的睡眠，但是，这是一种激素类的东西，不适宜多吃。如果失眠不是特别顽固的话，可以选择用褪黑素来调解。如果是长久顽固性失眠，还是要到医院做系统的治疗。

Answer 3

褪黑素与安眠药的区别在于：类型、成分、功效以及副作用。

1、类型的区别：

褪黑素和安眠药都有安眠的作用，但是褪黑素是一种保健食品，安眠药属于药物类型的，容易产生依赖性。

2、成分的区别：

褪黑素它的主要成分是褪黑素和维生素B6，这些成分有助于改善睡眠质量的，一般服用后也不会再副作用的；

安眠药它成分是苯二氮卓类：主要成分多为1，4-苯并二氮卓的衍生物、巴比妥类(含巴比妥酸的衍生物)以及其他的，如水合氯醛、甲丙氨酯等，是专门促进睡眠的。

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3、功效的区别：

褪黑素它的主要作用就是诱导睡眠的激素，一般服用后毒性是非常小的;但是安眠药一种抑制脑中枢神经的化药，如果使用多了可能会危及生命安全的。

4、产生副作用的区别：

过度服用会产生副作用，包括头痛、抑郁、白天嗜睡、头晕、关节痛、胃痉挛和易怒。虽然过量服用褪黑素并不会危及生命，但仍然需要警惕，更高的剂量（20~30毫克）可能对成年人有害。

过度服用安眠药，次日药物在体内浓度仍然较高，可出现头晕、困倦、嗜睡、疲乏和定向障碍，过量服用有生命危险。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%A4%AA%E9%BB%91%E7%B4%A0/2423354?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-褪黑素">百度百科-褪黑素

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%AE%89%E7%9C%A0%E8%8D%AF"target="_blank"title="百度百科-安眠药">百度百科-安眠药

Answer 4

褪黑素是可以自身产生的，而安眠药他的危害性可想而知，而且因为长期使用下人的身体会产生耐药性，依赖于安眠药才能入睡的人只能不断地增加药量，时间久了，对人体有害，而到了这个阶段，身体已经过于依赖安眠药的存在，一旦停药，几乎无法入睡。正因如此，生活中无论如何，我们都应该尽可能的避免使用这种药物，即便是得到了医生的处方，在某些特殊情况下必须要使用安眠药，也应该在短期服用后，立刻减少用量，并尽快停止服用，才能有效的避免安眠药所带来的一系列危害。

Answer 5

褪黑素：又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素，是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。分子式C13N2H16O2，分子量为232.27。安眠药：常用治疗失眠的药物（包括巴比妥类、苯二氮卓类、非典型苯二氮卓类）、抗抑郁药、抗组胺药和中药。白色或类白色结晶性粉末；无臭，味微苦。几乎不溶于水，可溶于盐酸。