如何集中注意力

平时看文字,不是说会不专心,专心是肯定的,能把要看的看完.我的问题就在于看字的使用,经常两只眼睛会离开集中,比如看段文字,我的眼睛都太放松,导致只用一只眼睛来看,另一个眼睛根本不知道在干吗,一下专心了,眼睛集中了,可过了会就散开了,是什么原因呢?好象解决掉这个问题!!
不要给我漫天的贴东西!!谢谢!!
另外我早就没读书了,上班都几年了,你们说的方法对我还有什么用??
我 不 爱 学 习!!别 给 我 提 学 习!!
对了,有一点我要提一下,我有200度近视不带散光,这个对眼睛不集中有影响么?

第1个回答  2008-05-26
我也以前也会注意力不集中 现在好一点了 我用的方法是
比如看书的时候 我会想想看完这本书我会有什么收获 然后在看

就像你看你你非常喜欢的书 我想你 肯定不容易走神的
第2个回答  2008-05-26
注意休息,多吃蔬菜水果,豆制品,牛奶
第3个回答  2008-05-26
疾病 看医生吧
第4个回答  2008-05-28
我有同感,
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