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怎样降血脂
如题所述
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推荐答案 2013-04-30
主要保健功效
1、降血脂、降血压、增强心肌功能
红果宝中的总酚酸类和黄酮类等有益成份,能有效清除血管壁的垃圾,保持血管通畅;能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;还能通过增强心肌收缩力、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用,起到持久降压的作用。红果宝中的总酚酸类对预防和治疗缺血性心脑血管疾病、老年痴呆、高血脂等有很好的疗效
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吃什么蔬菜可以
降血脂
降血脂的蔬菜水果有哪些
答:
7、
绿豆
夏季清暑佳品
,具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明,绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明,高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
高血脂多是吃出来的,有哪些方法能轻松
降血脂
?
答:
3、合理运动
。体育锻炼有利于控制血糖、增加胰岛素敏感性以及调节血脂。研究表明,经常运动可以改善我血液环境,提高血管软化程度,有利于血脂的稳定。【不药博士】简介博士,执业药师,高级营养师,守护生命健康,拒绝伪养生,手把手调养一个健康的你!
怎样
才能
降血脂
答:
降血脂方法一、1、
食用低脂食品:如各种瘦肉
、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物,如禽蛋类(尤其是蛋黄)、肥肉、动物内脏(如脑、心、肾、肝、肠)、动物油等。2、
选择降血脂的食物
:可选择具有降低血脂作用的蔬菜...
甘油三酯怎么降
怎样
降低甘油三酯
答:
每周进行5~7次,
运动
方式可以结合自身情况进行选择,比如可以进行慢跑、游泳等。4、药物治疗:可以使用贝特类、他汀类等药物,如苯扎贝特、辛伐他汀等。5、若检查发现甘油三酯水平升高,应及时就诊。需要注意的是为了安全降血脂,使用这些药物必须在公立医院医师指导下使用。
山楂片泡水喝
降血脂
适合吗?
答:
山楂
片泡水喝降血脂是适合的,山楂中的功效成分具有平稳血压、调整血脂、降低胆固醇、软化血管、增加冠状动脉血流量的作用。山楂的降血脂作用十分明显,尤其是它能抑制胆固醇合成酶,降低胆固醇,从而减少高胆固醇引发的动脉粥样硬化,预防心、脑、肾等脏器病变发生。同时,山楂可减少眼球上脂质斑块沉着,保持...
血脂
是
怎样
形成,怎样清除血脂
答:
应多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用。 (5)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、绿茶、
山楂
、
绿豆
、洋葱、
香菇
、蘑菇、平菇...
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