这主要是毒素损胃，劳动不多，排便不净，吃饱撑的。大部分的中西药保健品各种疗法都可能碍胃。晚餐一定要改喝小米稀粥，近期内晚餐最好只吃点水果喝点果汁，不要再吃饭，更不能吃夜宵，要早吃尽量保持空腹入睡，早餐比晚餐来的重要一定要吃早餐，否者容易得胆结石，精神也不好。每餐不要再吃难消化的东西，每餐饭后尽量散步，减少久坐要锻炼身体。要喝泻药做一次清肠，肠道宿便多了容易腹胀，每天最少都要排一次便。电磁波辐射干扰胃肠和大脑生物电降低消化吸收功能和食欲。不要长时间手机聊天，也尽量少玩手机，电脑。要少看电视，看电视要维持2米以上的距离。无线网络有害路由器要尽量不开无线网或放得远远的，也要远离各种电器，房内尽量不要摆放电器。常接触电磁波要时常光脚走路以接地气就能纠正异常的生物电，也可以将铜导线的一端缠绕在刮去漆皮的水管或暖气片上，另一端栓在自己的脚上(时间可长可短)，由于供水、供暖系统有深埋在地下的金属管网，故可有效地将人体静电泻放到大地中去。胸椎压迫胃神经也会使胃功能下降，颈椎病则影响脑供血会造成食欲下降。久坐一族都要买个孤型腹肌板去拉伸关节防治脊椎病。请照着以下指示去有效地拉伸关节。完成拉伸后最好能接着运动锻炼身体。⑴每天早晨、下午各使用一组；⑵每次使用之前要小便；⑶要在剧烈运动之前使用；⑷调整高低凳的最高点距地面约50公分；⑸先把双腘窝放在上铁棒上，再用双脚钩住下铁棒，然后躺在凳子上；⑹在凳子上要全身放松，不能晃动身体；⑺每躺1分钟就坐起来，休息2分钟；⑻如果感觉头痛就终止练习；⑼每组练习10次，练完后要原地小跑几分钟放松；⑽练习完毕可能眼结膜充血，过几分钟就会自动消失。请注意下列人员不能使用：⑴脑瘤病人；⑵脑出血、脑珠网膜下腔出血、脑外伤、五官出血病人；⑶精神病人、或有癫痫病史；⑷易发生关节脱臼的人；⑸发生急性颈椎、胸椎、腰椎、股骨头、膝关节和踝关节的韧带拉伤；⑹骨折或者肌肉断裂的病人；⑺饭后不足两小时；⑻发热病人；⑼孕妇；⑽高血压病人。
追问谢，今早看过医生了，说是胃炎、胃溃疡
追答胃炎胃溃疡记得早上醒来后一定要喝水再吃早餐，早起后不喝水直接吃早餐容易胃炎加重溃疡。胃病者不要吃豆不过可以喝豆奶，尽量不吃豆腐很降低胃口引起腹胀，粗粮除了小米要少吃，不要吃辛辣，要忌酒。
治疗胃病的秘诀主要有两项，就是要吃容易消化吸收的食物，要增加蛋白质的摄取多吃肉蛋奶。胃粘膜损伤和溃疡面都需要蛋白质去修复，然而胃病患者不是每日饮食蛋白质不足，就是吃了没吸收所以久治不愈，一味用药治疗效果只是事倍功半，一定要增加蛋白质的摄取。可以拿牛肉碎，蛋白去掉蛋黄，加盐去熬小米粥很好。把钱投资在搅拌机和食物上，不要花钱买中西药和保健品吃。多用搅拌机把喜欢的食物打成糊吃最养胃，也是强身健体的捷径，更要胜过药补。现在消化不良建议你多把食物打成糊吃，这是治疗胃病的秘诀。
追问我能吃银鹭好粥道吗？？
追答可以不过不建议吃，虽然味道好毕竟属于速食品已经加入化学添加剂和防腐剂说没有是骗人的，而且没有动物蛋白质是不能帮助胃病痊愈的。