鸡蛋西红柿还有香菇可以一起吃吗?

如题所述

一、可以一起吃,不会有不良反应,三者之间没有相克理论,一起吃没问题。鸡蛋西红柿一起炒着吃可以面容养颜,蘑菇鸡也是很滋补的食物。

二、香菇和鸡蛋西红柿是可以一起食用的,两者一起吃不仅不会有营养上的冲突,想反还可以营养互补,为机体补充更加全面的营养。

拓展资料

1.香菇和鸡蛋一起吃可以为机体补充丰富的维生素D,促进钙的吸收,增加机体的抗病能力,香菇有鸡蛋没有的维生素C和膳食纤维,可以降脂降压,改善消化不良,便秘等症状,与富含卵磷脂以及蛋白质的鸡蛋形成营养互补。 

2.鸡蛋中的蛋白质的氨基酸比例很适合人体的生理需要,易被机体吸收,100克鸡蛋中蛋白质有12.8克,脂肪11-15克左右,大多是易被人体吸收的卵磷脂等,丰富的蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素的营养构成使得鸡蛋是很好的补益健脑食物。 

3.香菇素有山珍之称,是餐桌上的常见菜肴,煲汤炒食皆可,干香菇保存时间久也是很多人喜欢的原因,西红柿水分多,维生素含量高,是良好的减肥瘦身,消除疲劳,增加食欲的蔬菜。



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第1个回答  2018-06-30

可以一起吃,不会有不良反应,三者之间没有相克理论,一起吃没问题。鸡蛋西红柿一起炒着吃可以面容养颜,蘑菇鸡也是很滋补的食物。

食材:

主料:香菇100g、西红柿2个、鸡蛋2个 

辅料:油适量、盐3g、葱2根

步骤:

    西红柿洗干净切块。香菇洗干净切块。葱切成葱花。

2.炒锅放油放进鸡蛋,用铲子把鸡蛋划碎。

3.炒锅放油放葱花煸香。

4.放进西红柿煸炒。

5.放进炒好的鸡蛋,炖一会放进香菇。

6.放调料盐,鸡粉,糖。

7.出锅盛盘,放点香油。

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第2个回答  2015-06-11

鸡蛋西红柿还有香菇可以一起吃

食材:

  主料:香菇100g、西红柿2个、鸡蛋2个 

  辅料:油适量、盐3g、葱2根

步骤:

  1.西红柿切块

  2.香菇切片

  3.水开后倒入香菇焯水,体积缩小后捞出控水

  4.鸡蛋打入碗中,打散

  5.油热后倒入蛋液

  6.炒熟盛出备用

  7.锅内倒油,放入葱花炝锅,倒入香菇和西红柿,放少许白糖

  8.把西红柿炒软后倒入鸡蛋,放盐炒匀

第3个回答  2019-02-07
可以的呀,没有什么相冲的。
可以一起炒,香菇有它特有的风味,不喜欢的人觉得恶心,但喜欢的人很好这口,可以直接把香菇丁直接打在蛋里炒,也可以单独煸炒,最后浇在西红柿炒鸡蛋上做香头。
也可以煮汤喝,汤里多了香菇会很鲜。
当然汤喝不饱的话可以再加一把面,煮出来的面也很好吃。
反正怎样都行的啦,祝你吃得开心^^
第4个回答  2013-04-23
这三样没有相克理论,一起吃没问题。不过,香菇和西红柿互相夺味,如果你能受的了的话,还会有什么问题?本回答被网友采纳
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