一、挫折
1.直面挫折，笑迎挑战
（1）面对挫折，最终取得成功给你什么启示？
①人生难免遇到挫折，挫折具有两重性，困难和挫折可以成为妨碍人成长的阻力，也可以成为促进人发展的动力。②我们要追求积极向上的人生目标，保持积极乐观的人生态度；③要磨砺意志，直面挫折；培养自强精神，学会自立自强；④承担责任，做一个有责任感的人。
（2）当你遇到困难和挫折，你会采取哪些方法来应对？（怎样向战胜挫折的强者学习？）
①要树立正确的人生目标；②要正确地认识挫折，冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，采取恰当的解决办法；③应激发探索创新的热情；④会自我疏导。将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。
(3)当遇到挫折和困难时，保持乐观健康的心态有什么重要性？
乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。
“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”——刘伟
（4）战胜挫折的强者 “灵魂”包含哪些内容？
直面挫折、身残志坚、热爱生命、自立自信（自强不息）、坚强意志、积极乐观
2.人生难免有挫折.挫折面前也从容
（1）为什么“人生的道路不会是一帆风顺的”？
①人的活动受到各方面因素的制约，包括各种自然因素和人为因素的影响 ，所以，人生的道路会遇到失利、失败和阻碍，人生难免有挫折。②每个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷，也可能使我们遭受挫折，所以，在生活上、学习上不可能时时幸运、事事顺利。
（2）面对失利、失败和阻碍，我们的正确态度是什么？你悟出什么样的人生道理？
①正确态度是：正确对待失利、失败和阻碍，挫折面前也从容。勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
②人生难免有挫折；不同的人面对挫折的态度不同，将会导致不同的结果；只有意志坚强、有坚定信念的人才能实现人生的价值，享受真正的人生等。
3.为帮助同学们培养承受挫折的心理素质召开的题班会。
（1）主题。正确面对挫折，培养坚毅品质；微笑面对生活，勇敢面对挫折；等。
（2）勇于战胜困难和挫折而取得成功的典型事例。
①如：贝多芬耳聋三十年，创造出《英雄交响曲》、《合唱交响曲》等举世闻名的作品；桑兰意外受伤致残，身残志坚，获得优秀残疾青年称号；司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》 等。
（3）主题班会上,请你拟定一份发言提纲。
①人生的道路不是一帆风顺的，挫折是普遍存在的；②在生活中，造成挫折的因素是多方面的，而且人们不可能完全避免这些因素；③人生之路不可能是完全平坦的，面对挫折应树立正确的人生目标、乐观的生活态度，应学会自我疏导；在挫折中积累经验教训，再接再厉，为将来的成功作准备；要磨砺意志，选择坚强。
（4）以“生命”和“挫折”为中心词写一句生命箴言。
示例：①踏上生命的旅程吧。前途很远，也许充满挫折，然而不要怕，不怕的人前面才有路。
②面对生命中的挫折，披荆斩棘，勇往直前。
③挫折是生命中的插曲，它可能使人一蹶不振，也可能激发斗志。等。
（只要包含“生命”和“挫折”这两个词，言之有理皆可。）
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