台式电脑显示器亮度，对比度调到多少对眼睛好，不宜疲劳

Question

我的电脑显示器是三星21.5寸的，默认亮度为100 对比度是75，几十分钟看下来眼睛就疲劳，模糊了，到底调节到多少对眼睛较好

Answer 1

色温：暖色温（6500K）
对比度：60
亮度：60 （具体看个人喜好而定）
平时多闭目养神，看远处绿树，让眼睛休息，辅健视佳叶黄素，这样眼睛近视疲劳会得到缓解。

Answer 2

你好！
费眼主要是亮度和对比度过高
建议如下：
色温：暖色温（6500K）
对比度：60
亮度：60 （具体看个人喜好而定）
主要是看的舒服即可
以上供参考！注意休息！本回答被网友采纳

Answer 3

还是少看电脑屏幕，平时你多闭目养神追答

你也可以买点健视佳越橘叶黄素

Answer 4

　若调整级数为100，满足绝大多数人视觉效果的图片及文字显示要求，一般亮度调居中50，对比度70%至80%，即70--80。无论是CRT还是液晶的，只要机内其它指标如副亮度、副对比度以及CRT机的加速电压等都正常时均可参考默认的标准状态后再根据个人偏好略作调整。
　　具体调节方法：右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——，在“颜色1（L）”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添加到自定义颜色，最后确定。

　　完成上述步骤后，你的电脑屏幕显示的所有文档不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和温馨的豆沙绿。这可是眼科专家专业配置的哦，长时间使用可以有效缓解眼睛疲劳，从而保护眼睛。

Answer 5

亮0对45