主要是因为内心缺乏动力。没有起床的理由和内在驱动力。为什么要睁开眼睛，为什么要起来啊。要一直睡下去，睡到自然醒多好啊。没精神，没气力起床。
你要有一种时间永远不够用的紧张感觉。最好是能找到学习的乐趣。每天一起来我就想学，第一件事就是学习研究。要一睁眼就想到做事，学习。这样才能按时起床，生活规律。晚上睡觉前一定是什么事没做完，心里惦记着，第二天早晨起来我把它做了。它是我第二天必须做的几件事之一。爬起来，洗漱吃饭后马上投入到电脑，学习中去。要做的事多呢。
你要有一种时间永远不够用的紧张感觉。最好是能找到学习的乐趣。每天一起来我就想学，第一件事就是学习研究。要一睁眼就想到做事，学习。这样才能按时起床，生活规律。晚上睡觉前一定是什么事没做完，心里惦记着，第二天早晨起来我把它做了。它是我第二天必须做的几件事之一。爬起来，洗漱吃饭后马上投入到电脑，学习中去。要做的事多呢。
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第1个回答 2013-04-22
呵呵、有两个解决方法。一是：闹钟的办法，就是把闹钟放在离床较远的地方，前提，你要听得清楚才行。第二种办法就是叫几个要好的离你家较近的朋友早上来找你去玩，这样你就会有一种潜意识，不会让朋友们等久，那样你加上一点点毅力。就可以了。这不是一两天就行的。要养成一个习惯是长期下来的结果。专家说，21天养成一个习惯。呵呵。你试试。
第2个回答 2013-04-22
首先，买个闹钟，闹钟不要放在床上，要放在离床有些距离的地方（手机也可以）；其次，睡觉前冥想一下明天的任务，有事做你就不会赖床。
第3个回答 2013-04-22
想要按时起来就得用闹钟啊，当然关了以后继续睡是很多人都会的。建议你关好闹钟以后马上去刷牙洗脸，不懒惰还是要看个人自制力，没什么靠谱的办法。养成习惯应该要20天左右
第4个回答 2013-04-22
我也一个样，没人叫经常没事干就算晚上九点睡也要睡到明天十一二点肚子饿了才起床，所以哥一定是男的，对不？我是女友才能叫我起床的，要不真不知起来干嘛去，所以找个你爱她她爱你的女友，对于无所事事的我们她能为最霸道闹钟是最好的选择！
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