为什么别人对我声音大点或者对我凶些我内心就会变的很害怕身体就会软下来尽管我表面一副若无其事的样子

还有有时候跟人对话的时候也会很紧张别人跟我说话的时候也会这样可是我不知道我怎么会有这种心理反应我找不出原因阿有一点就是睡眠不好白天精神状况有点差

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推荐答案 2013-04-19

有社交恐惧？我以前也满胆小的，换个环境吧，反正在一个谁都不认识你的地方，做什么有点出格的事都不会有心理负担，锻炼一下。以前看过一句话，说从你进入一个房间，担心房间里的人怎么看你，到进入一个房间，大胆观察每个人，心里形成对这个人的印象，你的心理素质已经够可以了。另外，注意一些电影里的牛人，比如走路等方面，我就是给自己心理暗示，我是大人物，我无惧任何人，走路生风，昂首阔步，胸挺腰直，一段时间后，你会自信起来的。

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第1个回答 2013-04-19

还需历练而已。。。而且说不定你是那种潜力股。。。

第2个回答 2013-04-19

你做些大胆的事看能不能好点，有空多出去玩玩，开阔下心胸！

第3个回答 2013-04-19

胆子小，不在乎

第4个回答 2015-05-29

求帮助！我也有这总症状

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...身体就会软下来 尽管我表面一副若无其事的样子答：有社交恐惧？我以前也满胆小的，换个环境吧，反正在一个谁都不认识你的地方，做什么有点出格的事都不会有心理负担，锻炼一下。以前看过一句话，说从你进入一个房间，担心房间里的人怎么看你，到进入一个房间，大胆观察每个人，心里形成对这个人的印象，你的心理素质已经够可以了。另外，注意一些电影...

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