我从小学到现在，一直有一个心魔，就是每当我考试时，总怕自己考高了被老师和同学怀疑我是抄的和有答案的

Question

每当我想出一道题时，总是害怕他们怀疑我是抄的还有就是有人抄我的答案时，我有怕老师怀疑是我抄他的，可能小学时留下了一些很大的阴影，我小学的数学老师曾经就是这样对我的，我自己写的他偏说我是抄的，害的我写试卷时心里害怕的死

Answer 1

没关系的，他们怀疑你就证明给他们看，君子坦荡荡，没作弊就是没作弊，如果他们怀疑你，你不要心虚，没做就是没做，然后笑着对他们说你们可以看着我做试卷啊，证明给他们看，他们没有证据，自然而然地就不会怀疑了，不要害怕

Answer 2

过去的一切都过去，请您不要在纠结了。跟着生活往前走，请您不要往后看，往后看烦恼会跟随着您。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。追问

请问怎样调整心态

追答

真的假不了，假的真不了。不做亏心事，不怕鬼叫门。请您不要去想那些不不必要的事情，否则会影响您的身心健康。一切顺其自然好了。

追问

谢谢

追答

不客气。

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Answer 3

你有没有抄呢，如果没有那还有什么问题，不是每个老师都会误会你的，你知道自己做了什么就可以了，当然考试时不要眼神飘忽不定的，该做题做题，该检查检查，不要老师看你一眼就觉得他认为你有问题，监考老师不看学生才有问题。

Answer 4

一切的一切都来源于心，心为根本。心如果不动念头，烦恼又在哪里呢。心里如果动了念头，觉察到这个念头，然后念头它就消失了。所谓：烦恼如霜露，慧日能消除。正心诚意而格物，致知明德明明德。

Answer 5

首先你可以自己做出来 ，说明你有能力，但是别人质疑你，说明在别人眼中你或许不是那么有能力，换言之，你不自信。所以，首先你要相信自己有这个能力，可以独立把一道题目做出来 ，其次，要学会心态平和，不要太过计较，太在意别人对你的看法，再者，敢于向那些质疑你的人提出挑战，向他们证明你确实是有能力的，让他们不敢再小瞧你。 加油！相信你一定没有问题。