本人2011年夏天踢球时，不小心歪了右脚。当时右脚内翻，踩在球上后还蹲了一下。当时没有注意，只是感觉走路的时候脚后跟有踩空的感觉，而且感觉右脚踩不踏实。走路总感觉不舒服。一直没有当回事儿。问题严重于2012年的秋天。当时去外地旅游，从山上下来的时候。由于山路太长，走得太快。导致下来以后右脚踝疼痛，右膝疼痛，（右膝盖的后面）以至于当时几乎不会走路。回来看医生，医生只是照了脚踝的X光片，没有照膝盖。说骨头没事儿。是韧带拉伤，而且还有韧带松弛。没有具体说膝盖问题，说可能是脚踝韧带连着膝盖部位，导致疼痛。现在在家休息了两个多月了，每天花椒水泡脚，喷云南白药。效果并不明显。一走路，脚踝内侧，尤其是骨头部有肿胀，疼痛感觉。脚后跟也疼。整条腿感觉很不得劲儿，像是变长了，不中用了一样。现在，右脚踝处并没有明显的肿胀，我只是感觉脚踝内侧骨头有突出，因为这块骨头高于左侧的。膝盖后还有疼痛，尤其是蹲下的时候，膝盖后，中间部位像是有东西垫着一样，鬲的难受。请问各位朋友，我该怎么办，有没有什么好的办法？我不想就这么一瘸一拐下去啊。谢谢大家了
可是现在我感觉右脚踝关节内侧骨头有突出的感觉，而且这块骨头也明显突出于左脚同部位的。脚后跟老是踩不踏实，有踩空的感觉。还有就是膝盖总有不适，里面不得劲。请问我这种情况拍核磁共振能行吗？还有牌脚踝还是膝盖，还是一起拍？求详解，谢谢您了。我们这小地方也没什么太好的医院。对了，上次中医说我脚踝骨里是无菌性关节炎。非常感激您的回答
追答先查踝关节吧，膝可能继发于踝关节。踝韧带长期损伤同样会出现创伤性关节炎的。