薏米 红豆 枸杞 莲子 百合 可以一起煮粥吗 我就是脸上有些痘痘 平时不敢吃凉的脾胃不好 还有就是 晚上睡眠不好,头经常晕 。不知道以上几种能一起煮粥吃吗 我一般是薏米 红豆 枸杞 一起煮 莲子 百合一起煮 有时候也煮红豆 放些红糖喝
薏米、红豆、枸杞、莲子、百合是可以放在一起一起煮粥的。
平时我们吃的八宝粥就是白糯米,黑香米,薏米仁,红豆,花豆,长红豆,菱角仁,花生仁,栗子,红枣,枸杞,再加上大米共十几种材料做成的。
扩展资料
常见粥的种类:
腊八粥:
腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。腊八粥的习俗,已非佛门所有,作为一种民间风俗,农历十二月八日吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至今。最早的腊八粥是红小豆来煮,后经演变,加之地方特色,逐渐丰富多彩起来。
曲阜羊肉粥:
曲阜的羊肉粥并不是用羊肉加米煮成。粥是用豆浆和小米面熬煮成糊状,多数人喜爱加入薄如纸片的熟羊肉或者咸黄豆,味道更加鲜美且富有营养,当地人的大都配油条一起食用。
参考资料:百度百科-正宗八宝粥
薏米 百合不是都微寒吗 我去看中医了中医说我脾胃不好 我吃了10服中药 比以前好了但是我不想在吃中药了 所以我准备用薏米+红豆+枸杞 来补脾胃 睡眠不好 用百合 +莲子 自己还想加上 红枣 来的 。以上东西 每天都吃一碗 应该就可以了吧
追答微寒,适当的放点。或者少放没有问题的 。
每天吃一小碗没问题的。
莲子安神还是很不错的 。