第1个回答 2018-07-30
是心理疾病,密集恐惧症是指对一些密集排列的相对小物体的恐惧,是一种心理反应。在生活中有一些人,看到“细小密集”排列的物体会产生强烈的不适感,如蜂窝、虫卵、鱼籽等,通常他们会感到头晕,恶心,头皮发麻,现实中,这种症状几乎人人都有,只不过轻重不一而已。当这些症状比较严重的时候就被称这密集恐怖症。
减轻密集恐惧症的方法:
1、可以先不接触实图,而在心中想象图案的样子。虽然感受会很不舒服,但这时一定要努力在记忆中搜集。
2.在心中抱有这样的感情,丑陋的东西内在未必是不美好的,接受它能让自己勇敢一些。以友好代替敌意,会让你此时心中的恐惧变得宁静。
3.此时在心中想象另一幅美好的画面,当然要与之相关的。例如我们常常见到的手工编织的毛衣链,虽然你不见得喜欢它,但是毕竟不是十分的讨厌,再联想到戴这个毛衣链的人,最好是自己喜欢的人,那么这种感觉就会更加令你赏心悦目。
4.此时,尝试将自己所喜欢的映像叠加在那副恐怖画面上,虽然还会感觉痛苦,也许没有以前那么难受了。多次尝试便能让你逐步从恐惧的不良心境中走出来进而摆脱恐惧症。本回答被网友采纳
第2个回答 推荐于2017-11-25
很多心理学家没有听说过“密集恐惧症”这种心理疾病。在科学文献中,也没有关于密集恐惧症的系统研究。密集恐惧症或许根本不是一种恐惧心理。根据《美国精神病学协会诊断和统计学精神疾病手册》,恐惧症必须是能够明显干预人的正常行为的。但是一旦拿开图片,我们还是该干啥干啥。
而在网上的恐惧症名录里,也没有密集恐惧症。
多伦多的Ryerson大学心理学家Martin Antony表示,人们对于密集的小洞感到恐惧没有什么奇怪的。人可能会对任何的东西感到恐惧,怕狗来自于被狗咬过,恐高来自于对别人的观察学习,怕黑说明或多或少被恐怖片所影响。
密集恐惧症似乎还有传染性,有的人在上班时间上Facebook,随后阅读了其他人的评论,出于好奇他们点击了图片,随后发现自己也是密集恐惧症患者。Antony对此解释说,人们在周围的人都在笑的时候更容易被笑话逗笑,与此相同,周围的人都表示恐惧时我们也更容易恐惧。
一个密集恐惧症患者在Facebook上说她的恐惧来源于童年时期看到的锈得千疮百孔的小刀。而另一个人则在高中时被蜜蜂蛰了大腿,随后皮肤肿胀可以看清密集的毛孔。
Antony认为,厌恶和恐惧往往相生相伴。或许我们对于看起来很自然的东西出现了无数个小洞表示厌恶,从而产生了恐惧心理。另一种可能性则是密集的小洞,尤其是在皮肤上的小孔,向我们暗示了传染病的危险。
纽约州立大学社会心理学家Masai Andrews建立了Trypophobia.com,他也是Facebook上页面的创建者。他说,他曾在维基百科上建立了Trypophobia的词条。,但是在2009年三月,被维基以“骗局或者无稽之谈”的理由而删除了。Andrew希望牛津英语字典能收录他创造的Trypophobia词条,并且能有人发表相关的学术文献。
一般情况下密集恐惧症其实不需要治疗,因为这是人类的普遍反应,而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西,所以请不要恐慌,顺其自然即可。如果实在反应过敏影响太大最好还是找专业人士咨询,这是一种心理反应,几乎无法用药物达到克服效果。本回答被网友采纳