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身体湿热怎么办?
睡觉的时候会流汗,头发很容易油
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其他回答
第1个回答 2013-05-07
喝点凉茶,头皮出油可以去看中医
第2个回答 2013-05-07
找中医调理调理。
第3个回答 2020-11-21
如今天气越来越热,雨量也开始多了起来,雨量一多空气肯定会变得越来越潮湿,尤其是南方地区。 这个时候最容易察觉湿热的存在,那么我们怎么知道自己湿热呢?
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第4个回答 2020-01-17
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第5个回答 2013-05-07
肾,看看肾吧
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湿气太重
怎么办
,怎么去除
答:
巧用吹风机可以起到除湿的功效
。可以在睡觉之前或者是穿衣服之前,用吹风机吹一吹被子和衣服,一来可以减少衣服上的冷气,二来可以减少衣物和被子上的湿气。此外,
冬季晒干的衣物我们可以用电吹风吹一会儿
,因为冬季的阳光不一定能够将湿衣服中的湿气全部晒干。长期穿着湿气较重的衣物,对身体给方面都是有...
怎样去除身上的湿气?
答:
1、多吃一些健脾利尿的食物 比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等
。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。2、少食甜腻食物 在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如,凉拌食...
体内湿气重
怎么办
答:
体内湿气重就要祛湿,如果不祛湿,其他病症就会加重,祛湿了才能得改善。祛湿主要方法:1、饮食祛湿毒 祛湿最好的食材就是薏仁和赤小豆(比红豆更好),推荐一个中医祛湿毒方子,将薏仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶晒干后煮水,当茶喝,每天喝一到两杯薏仁茶,可祛湿排毒,美白淡斑,...
怎么
去除人体内的湿气?
答:
运动
可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。第2招:
饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生...
湿气重的人
怎么
排湿啊?
答:
1、薏米煮粥,淮山煲汤。薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去
湿
、舒筋除痹、清热排脓等功效。山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。跟薏米有同等功效的还可以选德甫的湿青騲茶。2、红豆、茯苓、淮山、党参。把这些食材放到煲汤材料中,或者煲成粥、煮水喝,都...
要
怎么
才能从根本除去体内的湿气呢,我的体内有点
湿热
,不知道要调理
身体
...
答:
学会薏米赤小豆汤的加减变化,使用得当可以对生活中大部分常见病起到很好的治疗效果。2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿:运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。
每天坚持适量的运动
,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络...
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