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我这半个月减肥减掉16斤,为什么不显瘦?都看不出来!我身高178体重目前163,没吃过减肥药,也没加
我这半个月减肥减掉16斤,为什么不显瘦?都看不出来!我身高178体重目前163,没吃过减肥药,也没加大运动量,就是晚餐和午餐吃的不太饱而已!请问高手我在减多少斤就明显了?
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推荐答案 2013-04-17
为什么呢 因为你前期减掉的是水分不是脂肪呀 就算是脂肪 效果最初也看不明显的 只有锻炼让肌肉紧实才看得出来 路还很长...
PS:偶最近正在减肥 走的路线就是 先瘦数字 再瘦体型... 体型是要靠运动的 不然多松弛...
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其他回答
第1个回答 2013-04-17
因为你减了体重,但没有形体!而且你还有空间的!要运动不要光不吃哦。那样很容易反弹的!
第2个回答 2013-04-17
到140左右就差不多。但是要健身而不是单纯的变轻
第3个回答 2013-04-17
把不该减的减了 该减的没减掉
第4个回答 2013-04-17
我1.7,,150斤。其实你身材很好,无需减肥了
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