第1个回答 2013-04-14
1、尽快排出寒气︰受凉是感冒的诱因,只要有手脚冰凉的情况,肯定是受凉了,尽快排出寒气是治愈感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物,有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒,有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒,当受凉又伴有咳嗽时,在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮,喝下能祛寒、止咳嗽。总之,不论是用葱姜蒜祛寒,还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒,都能很快增加身体内的热量,让毛孔开放,透过出汗排出寒气。
还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒,效果同样不错,受风寒严重时,可以一边喝著生姜红糖水,一边泡脚,一定要用桶泡,更容易出汗。也可以取清艾条1/4根,撒碎后放入桶中,用滚开的水冲泡化开后,再加入温水泡脚,泡到全身冒汗,再多喝温开水,寒气同样很快能排出。
2、一定要保证充足的睡眠及休息︰只要是有感冒症状了,一定要及时休息,这是减轻病情,让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水,喝几次温热的葱姜蒜水,再泡脚出汗祛寒后,尽早的休息,第二天身体基本就能复元了。
3、感冒后浑身酸痛怎么办?
浑身酸痛说明体内寒湿重,一定要多喝几次生姜红糖水,生姜可以多放。一次放上6~8片都可以。
4、感冒后发热了怎么办?
感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温,但手脚仍是冰凉的,说明体内的寒仍重,仍需要喝生姜红糖水,发热时再加上1~2颗葱一起煮,利于发汗。如果体温偏高,手脚已不再发凉了,这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里,很多人就不喜欢在夜里喝水,怕尿多,影响睡眠,只要是发热,不要管是白天还是夜晚,必须多喝水,这是快速降温,快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫,几大杯的温水喝下去,再尿几次后,能明显地感到身体容易出汗,只要一出汗,体温就能很快的降到正常。然后再注意休息,盖好被子,防止受凉。
5、感冒后第二天的处理很关键。
一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后,第二天的身体基本就能恢复正常,但身体比较虚弱,这一天的处理很关键,关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔,如果舌质仍发白,这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下,同时仍要多喝温开水。第二,饮食很关键,这一天的饮食以清淡为主,可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬,不能吃鱼、虾等上火的食物,也不能吃山药等补虚的食物,吃这些食物后,特别是孩子,又会再发热。第三,这一天的休息也很重要,不要过于疲劳。
如果第二天身体感到明显疲乏,虚弱,可以吃鳝鱼,补虚而又不上火,这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤,不要加姜葱,只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉,一天两次,一次半勺或量稍稍比平时多一点,能很快恢复体力。
第2个回答 2014-03-17
一个小 偏方 希望可以帮助你:
1、煮红小豆,连汤带豆每顿1、2碗,有很好效果的。
2、生姜片放在红糖水里泡后,当零食食用,对咳嗽有奇效。
3、蜂蜜泡白萝卜:先取一个白萝卜,洗净去皮,切成丁,大小如黄豆般就可以了,取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中,萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的,就是说蜂蜜多少高度,萝卜也倒入相应的高度的量。这样就完成了,大约要过2个小时左右,把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,此方法对于气喘也有一定疗效。
可以每天要多喝热水和 养生甘呗草 可以起到止咳化痰,润肺悦心的作用。
第3个回答 2013-04-14
每次感冒都用取嚏法(百度搜出来“取嚏法——屡试不爽的千古良方_中里巴人_新浪博客”)治好的。四年前知道这个方法后就再也没有吃过感冒药。
这个方法的特点是过程很痛苦,效果很满意。
感冒有七天的自愈期,这七天不管你吃不吃药都不顶用。在这七天内,可以煮点生姜红糖水来喝,加上每天晚上泡脚半小时(泡的时候加点醋或者生姜),白天多喝点白开水,你身体的免疫系统才能充分被调动起来与疾病做斗争,那样恢复得更快。
寒从脚底生,注意足部保暖。
平常生类似感冒之类的小病的时候不要轻易尝试打针吃药,那样久而久之身体的免疫系统就会处于麻木状态。只有经常用各种方法调动我们身体的自愈能力,免疫系统才会在关键时刻充分发挥作用。
中里巴人的书很值得一看。
第4个回答 2013-04-14
土方法; 枇杷叶切碎煮水喝 乃是治疗咳嗽的特效药 简单方法-----去药房买枇杷露 枇杷膏直接喝