意思是像竹笋一样瘦。
现代美容学,对于减肥可谓千方百计,绞尽脑汁,减肥茶,减肥霜,外涂的,内服的,不一而足。在中医或古代养生学中,减肥轻身的方法,提及处较少。因为一般说来,古人总是以补为养生秘诀,所谓“补养”就是此意。但是这并不是说,我们的祖先就不注意减肥轻身的养生方法。当肥胖达到病态的地步,成为人们健康的负担时,人们同样会提出一些克服肥胖的方法。
值得指出的是,我国古代这些为数不多的减肥方,正是出现在人们比较喜欢丰满、以胖为美的唐代,这就更为难能可贵了。唐代药王孙思邈在他的《备急千金要方》中,列有“细腰身方”一首:桃花三株,阴干,研末,空心饮服二钱。
功能细腰身,并令人面洁白悦泽,颜色红润。这里值得注意的是它在减肥使之腰身变细的过程中,还能使人“颜色红润”、“洁白悦泽”,仍然保持着健美的外貌,而不是使人瘦得像个病夫,像那种无节制的禁食节食只会使人产生致病的严重后果。
中医认为,减肥不能采用泻吐的方法,但强调在减肥的同时,一定要顾及人体的健康,最终达到既轻身又健身的目的。可以说,古人反对那种为了轻身瘦美而损坏健康的做法。这在历史上也是有教训的。
例如,据说在汉代成帝时,其皇后赵飞燕名如其人,身轻如飞燕,故能歌善舞,颇得成帝之宠爱。当时后宫之嫔妃佳丽为了博得皇帝的宠幸,纷纷仿效。但她们走的是节食缩身之法,其结果却适得其反,没有达到细腰身的目的,反而送命。这种情况在现代减肥的活动中,也是不乏其例的。