我女生,164cm,100斤,腿胖,请给好用的小窍门减腿?请不要很苛刻的那种:比如如何走路减退之类的,也不要太复杂,还有我是学生!
改掉这些习惯,轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物,导致雌激素分紊乱,脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿,阻碍腿部血液和淋巴循环,导致腿部水肿或者脂肪堆积,严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧
腿部塑形训练(一)
教你一招一周瘦腿3厘米
如何瘦腿?
瘦腿的动作教程来啦,一起学习!