绿豆沙，红豆沙是简单方便的甜汤，黄豆、黑豆、花豆拿来煲肉汤。
补充
豆子的种类多，营养丰富，常吃豆子对身体大有好处。我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”。可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率等。
专家还指出，豆类中含有大量植酸，会影响铁、锌等微量元素的吸收。而将豆子制成豆芽不仅植酸含量会大为降低，还可以大大提高铁、锌、钙的利用率，使五脏得到更好的补益。
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豆子的种类多，营养丰富，常吃豆子对身体大有好处。我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”。可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率等。
专家还指出，豆类中含有大量植酸，会影响铁、锌等微量元素的吸收。而将豆子制成豆芽不仅植酸含量会大为降低，还可以大大提高铁、锌、钙的利用率，使五脏得到更好的补益。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-04-25
绿豆沙，红豆沙都挺符合你的要求，黄豆、黑豆、花豆拿来煲肉汤比较好，眉豆和红绿两豆也可以加些米煮成米粥。
第2个回答 2013-04-25
比如红豆，黑豆，白豆，绿豆，黄豆。。。可以全部放在一起煮的
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