为什么我感觉自己好不开心····
我91年的，三年前得了面神经炎并留下后遗症，其实挺自卑的，后来做了微整形不笑的时侯基本看不出来，感觉自己好挫折，好挫折，其实自己也鼓励自己，但是挫折的次数多了我也累了我现在没有力气了重新振作然后受挫然后振作····，长的也一般，学历大专也没毕业，谈了两个男朋友被无情扔掉···伤心，一度认为自己命运不佳遂去算命结果人说我没大病大灾，可是我感觉自己平时活的真的好挫折，其实周围的人也都有不顺的事情，可是我就是感觉承受不住挫折我遇到事情够镇定可是我还是会难过难过···我不知道自己到底怎么了，做错了什么感觉活的这么累，小时候学习不好给家里添麻烦后来内疚于是18岁没向家里要一分钱，总之生活的好累，我想死，真的不想活了，不是一次这么想，越来越坚定了，活着实在是太苦了···不想奋斗不想继续恶性循环，我不快乐不开心····
被第二个男朋友抛弃，结果后来发现怀孕，自己堕胎，真是造孽了
本来想找一段话给你的 发现怎么找都找不到了 抱歉 ...
这种状况嘛 我也不知道怎么安慰你才好
不过一般不是都要找到根源才能下药的吗
那就先找出来自己自卑不开心的原因好了
是因为面部表情影响了面部的美观吗
是因为没有好看的衣服好看的发型来修饰自己才会觉得自卑吗
是因为身材不太好觉得有点自卑吗
那么 就一样一样去攻破好了
有一段话虽然有点词不达意但是还是想给你看看
“痛不痛可以由我自己做主，要不要表现出来也可以由我自己做主，我决定把痛储藏在身体里，不让它显露在脸上。”（BY 佩尔•帕特森
自己的伤处毕竟只有子自己才知道 是要让别人看到一个消沉的自己呢还是努力做个向上的人让别人都来接近自己呢
取决于自己的吧
个人建议 去买点好看的衣服 不需要时髦 适合自己就好
然后趁着个好天出去逛逛 就这样
我找到了!!!
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-04-12
《消除忧郁、收获快乐的秘方》
朋友：你好！我和你感同身受，理解你的心境。愿意回答你的提问。现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。人生最最最痛苦的是什么？
人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。哪些是人们负面心理呢？
负面的心理素质包括：自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。
正面的心理素质包括：大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理负面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。
每天早晨把生命的信心背诵三遍：
1、 我最有爱心。2、我最有自信。 3、我最宽容。4、我最勇敢。5、我最讲信用。6、我最阳光。7、我无所不能。8、我最智慧。9、我最博学。10、我最爱读书。11、我最爱观察。12、我最爱倾听。13、我最爱思考。14、我想好了就去做。15、我是上天创造的精品。16、我最有魅力。17、我最有天赋。18、我的歌声最美。19、我喜欢挑战。20、我勇于承担。21、我要成就天赋的使命。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。骄傲使人落后，虚心使人进步。以诚信立本，以信用立世。（参阅《哈佛心理学大全》
其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！
什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。人生是艺术的再现，艺术是人生的升华！人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命！人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活！
迷茫已经来了，光明还会远吗？空虚已经经历，充实就在眼前！人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍！我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔！经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌！朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端！乐向红尘乾坤大， 笑对人生天地宽！本回答被网友采纳
朋友：你好！我和你感同身受，理解你的心境。愿意回答你的提问。现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。人生最最最痛苦的是什么？
人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。哪些是人们负面心理呢？
负面的心理素质包括：自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。
正面的心理素质包括：大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理负面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。
每天早晨把生命的信心背诵三遍：
1、 我最有爱心。2、我最有自信。 3、我最宽容。4、我最勇敢。5、我最讲信用。6、我最阳光。7、我无所不能。8、我最智慧。9、我最博学。10、我最爱读书。11、我最爱观察。12、我最爱倾听。13、我最爱思考。14、我想好了就去做。15、我是上天创造的精品。16、我最有魅力。17、我最有天赋。18、我的歌声最美。19、我喜欢挑战。20、我勇于承担。21、我要成就天赋的使命。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。骄傲使人落后，虚心使人进步。以诚信立本，以信用立世。（参阅《哈佛心理学大全》
其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！
什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。人生是艺术的再现，艺术是人生的升华！人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命！人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活！
迷茫已经来了，光明还会远吗？空虚已经经历，充实就在眼前！人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍！我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔！经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌！朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端！乐向红尘乾坤大， 笑对人生天地宽！本回答被网友采纳
第2个回答 2013-04-12
人这一辈子，我们都希望自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人。但在生活中，不是一切都尽人意，每天我们都会遇到各种各样的困难和烦恼。会遭遇多少无可奈何的事，可是想到，人不就这么一辈子吗？又有什么看不开的？ 我也说一句
人这一辈子，我们不能白来这一遭。所以让我们从快乐开始！做你想做的，爱你想爱的。做错了，不必后悔，不要抱怨，世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走的更稳。我也说一句
人都会遭受一些打击，除非你被重击到直接昏迷，否则你会变得沮丧、生气和悲伤，但我还是鼓励你摆脱绝望和苦涩，你可以被巨浪吞噬，也可以驾浪抵岸——也就是说，生命中的挑战可以把你打倒，也可以助你高中。
人这一辈子，要活的轻松，活的洒脱，不要太多苛求，不要太多奢望。若苦苦追求却还是一无所获。我又何必硬要去强求呢？该是你的，躲不过；不是你的，求不来。又何必要费尽心思占有那些不属于自己的东西呢？金钱、权力、名誉都不是最重要的，最重要的还是应该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。
我也说一句
我们可以淡然面对，也可以积极的把握。当你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中请想想它，人就这么一辈子，
根本没有来世的。如果你信有，也应该把这辈子先活好。所以让我们从微笑开始！开心最重要。
人这一辈子，应该好好地珍惜它，善待它，把握它吧！做好你能做的每一件事，珍惜你身边的每一个人。人生苦短，珍惜！珍重！
人这一辈子，我们不能白来这一遭。所以让我们从快乐开始！做你想做的，爱你想爱的。做错了，不必后悔，不要抱怨，世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走的更稳。我也说一句
人都会遭受一些打击，除非你被重击到直接昏迷，否则你会变得沮丧、生气和悲伤，但我还是鼓励你摆脱绝望和苦涩，你可以被巨浪吞噬，也可以驾浪抵岸——也就是说，生命中的挑战可以把你打倒，也可以助你高中。
人这一辈子，要活的轻松，活的洒脱，不要太多苛求，不要太多奢望。若苦苦追求却还是一无所获。我又何必硬要去强求呢？该是你的，躲不过；不是你的，求不来。又何必要费尽心思占有那些不属于自己的东西呢？金钱、权力、名誉都不是最重要的，最重要的还是应该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。
我也说一句
我们可以淡然面对，也可以积极的把握。当你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中请想想它，人就这么一辈子，
根本没有来世的。如果你信有，也应该把这辈子先活好。所以让我们从微笑开始！开心最重要。
人这一辈子，应该好好地珍惜它，善待它，把握它吧！做好你能做的每一件事，珍惜你身边的每一个人。人生苦短，珍惜！珍重！
第3个回答 2013-04-15
今天再度看见这个问题，突然意识到，我们不开心的真正原因，是我们弄丢了开心，很多东西拥有的时候并不觉得珍贵，一旦失去了才知道惋惜，与其在惋惜中消沉，不如去把开心找回来。
每个人出生的时候，上帝都会安排另外一个人跟他/她走到一起，所以《圣经》上说，“人要离开父母，与妻子连合，二人成为一体”。能走到一起的人一定是欣赏你身上与众不同的一点，我始终欣赏一句话：“野百合也有春天”，我们不能与牡丹竞艳，不能与玫瑰竞香，那就释放我们自己的全部，用一点绿色来妆点这个世界。
努力想想自己身上有哪些闪光点，是自己强于他人的地方，你就会逐渐开朗起来的。
每个人出生的时候，上帝都会安排另外一个人跟他/她走到一起，所以《圣经》上说，“人要离开父母，与妻子连合，二人成为一体”。能走到一起的人一定是欣赏你身上与众不同的一点，我始终欣赏一句话：“野百合也有春天”，我们不能与牡丹竞艳，不能与玫瑰竞香，那就释放我们自己的全部，用一点绿色来妆点这个世界。
努力想想自己身上有哪些闪光点，是自己强于他人的地方，你就会逐渐开朗起来的。
第4个回答 2013-04-13
感觉上你要比我坚强 我是一点小事就纠结矛盾的人 所以一个人过的有些寂寞 朋友交过很多 但是也只有一两个常联系 感觉做自己不喜欢的事情的时候很多 后来想清楚了 自己做不好 然后害怕去做 然后就编程不想做的事了 就是在逃避啦 其实看着电视剧 电影里面演的那种懦弱的角色的时候 自己是会嫌弃他们的 可是自己却又的确跟他们一样 后来又和几个朋友交流 似乎大家都是这么个心态 自己不属于两极分化 在橄榄形大大的肚子里吧 平凡就平凡点吧 也没什么不好 但是我有一点很佩服你 是吧随后就没和家里拿过钱了 有时候就觉得自己是害虫 娘守着不属于自己的东西 加油！
相似回答