第1个回答 2008-05-23
对,你的体力很差,虽然你已经感觉到很累,其实消耗的热量与运动强度根本没有别人大,希望你有个正确的训练计划和相应的运动知识,
第2个回答 2008-05-23
人不可能不出汗,肯定是还没到达出汗的程度而你自认为很累了该出汗了
第3个回答 2008-05-23
可能你的运动量对于你的体质来说还不够,练的在久点。如果担心自己出汗有问题。你可以到太阳底下等热的地方去运动。看有没有汗。休息的时候喝喝水。
想要结实健康,健身嘛,贵在坚持。加油。
第4个回答 2008-05-23
应该是跑步的时间不够,要注意的是 跑步的时候不要开空调