来到郑州，没到它一升温，就会整晚喉咙痛。我也很爱吃多吃水果和喝水。有时候还泡凉茶喝，本来天生的呼吸道就不是很好，很容易扁桃体发炎，来到这边后，空气质量也不是很好，天气很干，这样我该怎么办啊@@。买一个加湿器？哎~有没有好一点的方法。教教我吧~，我都喝中药了，55那个好难喝的。。。。。。