宝宝便秘，3个小妙招缓解痛苦

Question

如题所述

Answer 1

宝宝便秘是许多家长都会遇到的问题。宝宝因为便秘，每次排便都痛苦万分，甚至会弄伤肛门。这里有3个小妙招，帮助缓解宝宝的痛苦。
🍬白糖牛奶
在宝宝的牛奶中加入适量的白糖，每100毫升牛奶加10克白糖。这样可以增加宝宝的肠道蠕动，缓解便秘。
🍯蜂蜜水
给宝宝喝一些蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用。但是要注意，蜂蜜不要过量，否则会引起腹泻。
🍎富含维生素的食品
给宝宝多吃富含维生素的食品，如新鲜果汁、蔬菜水和苹果泥等。这些食品可以增加宝宝的肠道蠕动，缓解便秘。
🧼肥皂条或甘油栓
如果宝宝实在难以排便，可以用削细的肥皂条或甘油栓塞入肛门来帮助宝宝。但是要注意，这些方法只是暂时缓解，不能长期使用。
🏋️‍♀️增加腹肌力量
经常做体操增加腹肌力量，也有助于宝宝的排便。但是要注意，体操动作要轻柔，不要过于剧烈。