微博快速解除频繁方法有：等待恢复、更换账号、联系客服。
1、等待恢复：由于微博的安全策略是自动执行的，您可以选择等待一段时间，通常数小时至一天左右，系统便会自动解除限制。
2、更换账号：如果您无法等待恢复，可以考虑使用另一个微博账号登录，或者注册一个新的微博账号并登录，此时应该就可以正常解除限制了。
3、联系客服：如果您必须尽快解除限制，可以尝试通过微博客服渠道，联系微博官方客服，说明问题原因并请求他们帮助解决。
需要注意的是，为了避免类似情况的再次发生，用户应该遵守微博的相关规则，尽量不要进行频繁的解除操作或其他恶意行为，以避免给其他用户和自己带来麻烦。
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