当你和你的对象在一起，却感觉不到爱的时候，这可能是一种很困难的情况。以下是一些可能有帮助的建议：
1. 沟通：首先，尝试与你的伴侣坦诚地沟通，让他们知道你对关系的感受。你可以分享你感觉不到爱的原因，也可以询问他们是否有类似的感受。这样可以帮助你们更好地理解彼此的感受和需求，找到解决问题的方法。
2. 回忆：回忆一下你和伴侣在一起的时候，你们是如何相处的。你们是否有共同的兴趣爱好、价值观念和目标？是否有一些美好的回忆和共同经历？如果有，那么这些都可以成为你们重新点燃感情的起点。
3. 寻求帮助：如果你们尝试了沟通和回忆，但关系仍然没有改善，那么你可以考虑寻求专业帮助。可以咨询心理医生、情感咨询师或夫妻治疗师，他们可以帮助你们识别和解决问题，并提供有效的沟通技巧和关系维护技巧。
4. 自我反思：最后，也要考虑自我反思。你的感受是不是因为你的期望太高或者你的态度有问题？你是否花足够的时间和精力去投入到你们的关系中？你是否有些许的心理问题或者情感问题，导致你感受不到爱？如果有，那么你可以考虑寻求相关的帮助和支持。
总之，当你和你的对象在一起感觉不到爱的时候，不要轻易放弃。尝试沟通、回忆、寻求帮助和自我反思，找到问题的根源并采取积极的行动，有助于你们重新点燃感情并保持健康的关系。
亲~感受不到爱的情况在恋爱关系中是比较普遍的，这通常会让人感到困惑和焦虑。但是，首先需要明确的是，每个人对于爱的感受方式都是不同的，而感受不到爱并不代表你们之间没有感情或者关系过期了。因此，在确定自己对于爱的感受方式后，我们可以从以下几个方面来探讨这个问题。
第一，沟通。很多时候，我们感受不到爱或者被爱是因为我们没有得到足够的关注、关心或者表达。所以，建议和对象进行开放、坦诚的沟通，告诉他/她你的感受，希望得到怎样的关注、表达方式等。同时，也要聆听对方的想法和感受，理解他/她的表达方式和感情表达习惯。透过交流，你们可能会更好地了解彼此的需求并且更容易得到满足。
双向奔赴的爱情
第二，反思。有时候，感受不到爱可能是我们内心出现了问题。比如，过度依赖对方的关注和肯定，缺乏自我成就感；或者是心理防御机制导致我们难以对感情产生投入和真切的体验等等。这时候，我们需要深入反思自己的内心，解决引起问题的根本原因，并且学会更好地与自己相处。
第三，寻求帮助。有时候，我们无法独立解决自己内心问题，可以考虑在专业人士的帮助下来处理和克服。比如，通过咨询或者治疗，了解自己的情感需求和内心状态，学习有效应对焦虑、抑郁等情绪所带来的困扰，拥有更健康的恋爱关系。
最后，建议你秉持开放、包容、理性的态度来处理这个问题，避免过分焦虑，也不要轻易放弃自己和对象之间的感情。
亲~望您采纳哦
一、在一起久了很多日常生活习惯都适应了，也没有必要像刚开始那样生疏和不自然。那反而不正常了。
但适当的关心和问候还是有必要的，这是取决于双方内心对两个人未来的憧憬和愿景，彼此都要互相关心，才能感到在一起的温暖。
1、很多人恋爱时，什么事刚开始都喜欢依赖对方，因为知道自己失败了，对方也会包容自己。
但我们没有吃过苦，没有锻炼过自己，就不知道有一个人陪着自己是多么美好的一件事。
二、有些人是因为在一起时间久了，有点感情疲惫了，所以觉得没有那么爱了。
1、实际上未必是不爱，只是想要冷静或者是放松一下，等到冷静过后，依旧很爱对方。
而有些人是真的不爱了，那么这样的情况就还是选择分手吧，毕竟没有感情是无法走入婚姻的，那么还不如早点结束。
三、没有哪个对象会永远不吵架，大多数人恋爱初期的情侣，会在一次次越来越激烈的争吵之中，抱怨对方越来越不爱自己，甚至最终走散。
有时吵到最后，会发现问题不断地上升，会从一个问题延伸到另一个问题，所以吵架的时候容易翻旧账。
1、问题上升到最后，最初的那个问题早已经被抛诸脑后了，最后得出的结论都认为对方不爱自己。
不是对方不爱你，只是对方没有达到你的心理期望值而已。