回答：
温度调节在18-22度之间较合适，这样比较省电，但如果想舒服的话，当然是调到25度最舒服了。其实冬季室外温度较低，如果室内温度过高，容易导致冷热交替得感冒。冬季空调开得过高，而热空气比较轻，所以热空气都漂浮在房间上空下不来，而地面温度还是很低。
使用空调首先要使人感觉舒适。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。
因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。一般情况下，冬天空调的最佳温度是20℃，但是由于每个地区的室外温度不一样，大家可以根据自己的舒适度来调整空调的温度，但是不宜过高，过高最健康不利，而且会使空调超负荷工作，缩短空调的寿命。
使用空调其次要有利于健康。室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病，如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。
使用空调要考虑省电。制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高。
使用空调要注重健康。开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
因此，空调房间合理的温度是夏天应在28℃～29℃。冬天应在18℃～20℃。
最佳温度为20℃ 使用空调首先要 使人感觉舒适 由于每个地区的 室外温度不一样 大家可以根据 自己的舒适度 来调整空调的温度 但是不宜过高 过高对健康不利 ，而且会使空调超负荷工作缩短空调的寿命室内与室外的温差不能太大
从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。当然还会造成不必要的资源浪费，这是不符合低碳环保的生活方式。
冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度过热不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。
冬季空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10％以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。
但是，当外界温度低于零下5摄氏度后，空调制热根本无法启动，这也是北方地区大多数家庭不用空调制热而采用地暖、暖气片的重要原因。天气渐冷，提醒大家要对自己的空调有一个充分的认识，了解冬天空调制热开多少度合适等相关知识，这样才能在遇到问题的时候迎刃而解。
冬季空调开到18°-22°为适宜，冬季室外温度较低，如果室内温度过高，容易导致冷热交替得感冒。冬季空调开得过高，而热空气比较轻，所以热空气都漂浮在房间上空下不来，而地面温度还是很低。
在冬季室内的空调温度控制在16℃到26℃这个范围对人体最好的，最适宜的温度是20℃，这个温度对人体也是非常有利的。室内的温度也不要过高，否则很有可能造成“出门冰雪天，入门热火炉”，导致感冒。
除此之外可以留意当天的温度，尽量让室内外的温度差在6℃范围内，这样不仅有利于身体的健康，还能给空调“减减压”。制热时尽量使用低风档，差不多到了半小时后再改用中风挡。
冬季开空调注意事项
1、设置空调温度：先高再调低
空调开机时，可以先设置稍高温度（比预期温度稍高），让空调快速达到预期温度，等到感觉温度适宜时，再将温度调低，改为低风量或节能模式，以减少能耗，降低噪音。
2、室温低于20℃：可开空调
冬季空调制热，只有当设置的温度高于室内温度时，空调才能工作。由此可知，在冬季当室内温度低于20℃时，就可以开空调制热。
3、刚开空调时：开窗一会儿
开空调后，屋里的灰尘会飘起来，因此每次刚开空调的同时，应先开窗通风几分钟；每季第一次使用的时候，应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发；还应经常对空调过滤网进行消毒。
本回答被网友采纳冬季空调开到18°-22°为适宜，冬季室外温度较低，如果室内温度过高，容易导致冷热交替得感冒。冬季空调开得过高，而热空气比较轻，所以热空气都漂浮在房间上空下不来，而地面温度还是很低。
在冬季室内的空调温度控制在16℃到26℃这个范围对人体最好的，最适宜的温度是20℃，这个温度对人体也是非常有利的。室内的温度也不要过高，否则很有可能造成“出门冰雪天，入门热火炉”，导致感冒。
除此之外可以留意当天的温度，尽量让室内外的温度差在6℃范围内，这样不仅有利于身体的健康，还能给空调“减减压”。制热时尽量使用低风档，差不多到了半小时后再改用中风挡。
冬季开空调注意事项
1、设置空调温度：先高再调低
空调开机时，可以先设置稍高温度（比预期温度稍高），让空调快速达到预期温度，等到感觉温度适宜时，再将温度调低，改为低风量或节能模式，以减少能耗，降低噪音。
2、室温低于20℃：可开空调
冬季空调制热，只有当设置的温度高于室内温度时，空调才能工作。由此可知，在冬季当室内温度低于20℃时，就可以开空调制热。
3、刚开空调时：开窗一会儿
开空调后，屋里的灰尘会飘起来，因此每次刚开空调的同时，应先开窗通风几分钟；每季第一次使用的时候，应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发；还应经常对空调过滤网进行消毒。
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