多囊怎么调理才能好起来，需要吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

多囊通常可从控制体重、生活习惯、饮食等方面调理。多囊又称多囊卵巢综合征。

1.控制体重：多囊卵巢综合征的患者大多较胖，因此需要控制体重，控制体重包括减脂和运动。减脂的时候要注意少吃油腻、高糖、多吃长纤维的食物，同时要控制好自己的主食。此外可以进行适当的运动，代谢能量，有助病症的恢复。

2.生活习惯：多囊卵巢综合征主要与内分泌有关，而情绪与作息会影响内分泌。若患者长期压力大，需要舒缓情绪，保持不要熬夜，有助内分泌的自然恢复。

3.饮食：多囊卵巢综合征可以通过饮食进行调理，但是要根据病人的症状和体质来决定。阴虚火旺的人最好不要吃辛辣的东西，辛辣会导致阴精不足，可以吃枸杞等滋阴的药。阳虚者可以服用山药等补肾的药物，有助病症的调理恢复。

若经调理后症状仍不缓解，应及时就医治疗，避免耽误病情。

Answer 2

多囊又叫做多囊卵巢综合征，它是女性比较常见的一种生殖内分泌代谢性疾病。由于卵巢不排卵而引起卵巢内部多数的卵泡发育，影响了体内的内分泌水平，从而引起月经稀发、月经量稀少等等表现。患者多伴有体重增加、肥胖、月经的异常，同时伴有高雄激素血症的表现，包括痤疮、肥胖，还有多毛等等，因为卵巢不排卵所以多半伴有不孕症。

这部分病人如果没有积极的治疗，是高血压、糖尿病和子宫内膜癌的高发人群，建议这部分患者积极到妇科门诊去治疗。治疗方法要通过改变自己的生活方式来进行治疗，比如增加运动、减肥，要少吃甜食，少吃油腻等等这样的食物。另外，可以通过促排卵调整月经周期，降低雄激素水平治疗不孕症和调整月经的异常，通过这样综合的治疗手段，这部分病人可以慢慢的恢复至正常。