我最近总是右边的肩膀连着后脖子疼，怎么办

Question

患者信息：女 22岁 吉林 长春
病情描述(发病时间、主要症状等)：
右肩膀和颈椎痛

想得到怎样的帮助：
怎么治、？不玩游戏了还是不好，还是很痛

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

前几年读高中的时候有过这样的症状，可是现在又开始了，而且严重了很多，以前脖子不疼，现在脖子和右边肩膀疼得都睡不着觉了，左边不是很痛就是前后懂得时候会响，前几天玩了很长时间的游戏，可是现在都不玩了，还是很疼，该怎么治呀，一坐到电脑前什么都不干都疼。是颈椎病和肩周炎吗？

Answer 1

是颈椎病
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

Answer 2

就是电脑玩多了导致的。
可以吃点非甾体消炎药，还有复方氯唑沙宗，已经颈后方肌肉锻炼。本回答被提问者采纳