吃了红薯和鸡蛋羹不舒服该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

地瓜和鸡蛋这两种食物不宜搭配在一起吃，这两种都是不容易消化的食物，假如放在一起吃很有可能会出现胀气的情况，人会感觉不舒服。

地瓜不能和鸡蛋一起吃是真的吗
地瓜也就是红薯，在生活中比较常见，鸡蛋也是一种营养丰富的食物，但是地瓜和鸡蛋确实不能放在一起吃，轻则胀气重则腹泻。

红薯有着相当丰富的营养成分，但是其中的氧化酶与粗纤维两种元素到达人的肠胃时候，可能会产生大量二氧化碳，其中的糖分含量比较高，可能会让人的胃部产生大量的酸，让人有种吃多了胀肚子的感觉。所以在吃地瓜的时候，一次不要吃太多，每次吃少点，肚胀情况会减少很多。

当然并不是建议大家不吃这种食物，因噎废食没必要，其中的维生素和胡萝卜素都是相当丰富的，在粮食和蔬菜当中遥遥领先。而且其中的黏蛋白对人体也有好处，不仅可以让心血管壁的弹性得到一定的维持，同时减少动脉硬化的发生频率。作为迅速提供能量的十种食物之一，红薯可以给人提供一定的能量，让人保持一段时间的活力。

红薯有哪些药用价值
1、滋补肝肾

红薯可以成功提高人体消化器官，起到一定的滋补肝肾的作用，假如肌肉有衰弱情况的话可以起到一定的恢复作用。

2、抗癌作用

红薯中含有一定具有抗癌作用的营养物质，可以促进人体有益细胞的成熟和发展，有效清除掉一些致癌物质，让人的身体更加健康。

3、有益于心脏

红薯当中的钾、β-胡萝卜素、叶酸等等物质可以起到一定的预防心血管疾病的作用，对人的心脏有一定的好处。

Answer 2

病情分析：红薯中糖含量较高，在胃内会发酵导致胃酸分泌过多，引起反酸、烧心。其中的气化酶会在胃肠道内作用产生气体，出现胃胀、打嗝的现象。对于存在胃酸过多、胃溃疡和腹胀腹泻问题的人群，要避免一次性吃太多红薯或者空腹吃红薯，也不宜要和鸡蛋一起吃，否则易引起胃肠不适；对于健康人来说，红薯和鸡蛋一起吃是没有问题的。情分析：鸡蛋和红薯可以一起吃，两者的营养成分并不存在相互影响，可以放心食用。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等营养元素，而红薯中含有丰富的淀粉、胡萝卜素、钾、膳食纤维等营养成分，这两种食物可以为人体提供充足的营养，建议可以适量食用。但是鸡蛋中含有较高的胆固醇，每天的进食量不要过多，而红薯进食过多会导致产气过多，引起腹胀，所以两种食物均要适量食用。