第1个回答 2023-09-09
脚后跟被鞋子磨破了怎么办有什么办法解决
脚后跟被鞋子磨破了，这是一种常见的困扰。不仅让人感到疼痛不适，还可能影响日常生活和工作。下面我将从几个角度为你介绍一些解决方法，希望对你有所帮助。
预防为主。选择合适尺码的鞋子非常重要。鞋子过小或者过大都会增加脚后跟受压的机会。确保鞋子的长度和宽度适合你的脚型，尽量选择有透气性和良好支撑的材质，比如软皮或者布料制成的鞋子。穿新鞋前可以用湿毛巾将脚后跟周围的皮肤稍微湿润一下，这样可以减少摩擦。
正确使用鞋垫也是一种有效的方法。市面上有各种类型的鞋垫可供选择，比如减震、减压、防滑等。根据自己脚后跟受伤情况选择适合的鞋垫，在穿鞋时放置在脚后跟部位，能够缓解疼痛和减少摩擦。定期更换鞋垫也是必要的，以保持其功能效果。
合理调整走路姿势也能减轻脚后跟磨损。当我们行走时，应该尽量用整个脚掌着地，而不是只用脚后跟着地。这样可以分散脚掌和脚后跟之间的压力，减少对脚后跟的摩擦力。
如果脚后跟已经被磨破了，及时治疗也很关键。清洁伤口是第一步，用温水和肥皂轻轻清洗，并用干净的纱布擦干。可以涂抹一些抗菌软膏或者消毒药水，避免感染。然后使用透气性好的创可贴或绷带进行包扎保护，避免进一步受伤。
在休息时间可以尝试泡脚来缓解疼痛和促进愈合。将温水倒入足够大的容器中，加入适量盐巴或泡脚药物，然后将受伤的脚浸泡其中，持续10-15分钟。泡脚不仅可以舒缓疼痛，还能改善血液循环，有助于伤口愈合。
如果脚后跟磨破严重或者长期得不到缓解，建议咨询专业医生的意见。医生可能会给予更具体的建议，比如使用特殊的敷料或药膏，并针对个人情况给予适当的治疗方案。
预防为主是最好的方法。选择合适尺码和材质的鞋子，正确使用鞋垫以及调整走路姿势都可以减少脚后跟被磨损的机会。一旦受伤，及时清洁、包扎，并进行泡脚来缓解疼痛和促进愈合。如果情况严重，请寻求专业医生的帮助。希望这些建议能够对你有所帮助！本回答被网友采纳
第2个回答 2020-10-06
脚后跟磨破了，处理上：
第一，最好的办法是暂停走路，选择坐车回家，进行下一步的处理；
第二，将伤口做消毒处理，一般磨脚的鞋子打出了水泡就要注意了，不让水泡继续的受到摩擦；
第三，就选择合适的创可贴将伤口进行包裹，一般来说，用高粘性的创可贴比较好，否则容易掉落；
第四，如果创可贴效果不好，可以购买胶布或者棉纱做简单的外伤包扎，效果比创可贴好很多。
第五，新鞋子最好使用鞋撑撑住让鞋子变得稍微大一点，避免再穿的时候继续磨脚；
第六，如果是后脚跟磨破的地方破溃，出现了糜烂或者出现深度比较大，并出血，最好到医院进行伤口的清创处理，如果伤口深的话，可能要打破伤风，或者吃一些消炎的药。
第3个回答 2020-10-06
建议您清洁伤口后用纱布包扎，保持伤口良好透气性，穿棉拖鞋。待结疤后可使用青霉素软膏涂抹。希望能帮到你。
建议：另外，注意适量运动。注意局部卫生，不要吃生冷辣等刺激性食物，少量运动。
1、加热法
这是通过加热使皮质变软。只需用电吹风开热风对着鞋子吹一会儿，让皮革受热膨胀，穿上就舒服多了。
2、白酒浸湿法
取一点白酒涂抹在鞋子磨脚的地方，充分浸湿。也可以多准备一些布条，浸湿后塞到鞋里。放置一晚，第二天就可以穿了。
3、护手霜法
可以将护手霜或肥皂涂抹在鞋子磨脚的地方，尽量多涂一点，使磨脚的地方被软化，放置一两天即可。或把婴儿爽身粉涂在鞋上，既止汗，又能减少摩擦，特别是脚背和脚后跟处。
4、报纸法
把报纸用水稍浸湿，团起来塞入鞋里，放一个晚上，鞋不但能吸收水分变软，干燥后膨胀的报纸还能撑大鞋体。
第4个回答 2020-10-06
脚后跟轻微红肿
鞋子磨脚时最开始只是轻微红肿，没有出现破皮，也没有水泡。
更换不合适的鞋子即可，不需要做特殊处理。
脚后跟磨起泡
由于穿鞋时间较长，脚后跟已经起泡了，且可见里面有黄色水。
只需要用双氧水消毒，然后涂点红霉素软膏就行了。有水泡时为避免挤压，最好穿拖鞋。脚起泡后，如果没有破皮尽量不要挑破，让水泡自己吸收，这样不容易留疤。
脚后跟磨破皮
走路过程中，磨起的水泡已经破皮了，可见少量血丝。
用双氧水消毒，涂上红霉素软膏，并用纱布包起来，防止患处被再次摩擦。有创口贴也可以消毒后直接贴创口贴。
脚后跟磨出的茧
后脚跟磨出的水泡，慢慢的会变成一坨鼓起的、干硬的褐色，或黑色死皮，十分影响美观，可以用磨砂膏定期的清洗擦拭，软化角质，促进新陈代谢，避免留下痕迹。
怎么防止脚后跟磨破皮换鞋
如果鞋子磨脚严重，直接更换是最直接有效的方法。
贴防打脚贴
用防打脚贴在脚后跟与鞋子边缘形成隔离，可以有效的防治鞋子摩擦起泡。