内向自卑该怎么办？

如题所述

推荐答案 2019-03-31

很多人都有这个心理时期,所以你不要着急和惶恐,冷静的思考一下该怎么改变自己.
每个人心理都有自卑的一面,这不是很严重,每个人也都有发光的亮点,你要找出你身上的亮点.自卑和内向是联在一起的,只要克服了一个,另一个也就解决了.
我觉得你之所以暑假不出去,可能是兴趣比较少吧,那就先培养些兴趣吧,如各种运动,踢球,游泳,打球等等,还有旅游也是一个改变自己的好机会,出去旅游一趟会发现自己开朗很多的.
总之呢,只要走出第一步以后的就容易了.加油哦!!!

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第1个回答 2020-01-03

我也是这样啦，但你想想呀，你比别人差哪里啦，干嘛自卑。内向很好哦，内向的人讨人喜欢。。。。。。。不要自卑啦加油，我愿意陪你一起努力

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内向 自卑怎么办答：1、正确估价自己，树立自信心 在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。2、寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机...

我性格比较自卑,不爱说话,怎么办答：1、走路时，昂首挺胸，加大步伐，快步行走 。许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系，所以当你这么做的时候，会觉得自己很有冲劲，有力量，自信也就上来了。2、会议时，坐在前面，突出自己，引人注意。不要惧怕别人的眼光，挺直脊梁，接受他人的注目礼，感知自己的重要。3、交谈...

自卑,内向怎么办答：【第一，破担心自己不够好的想法】自卑、敏感的根源是在自己内心有个“我不够好”的种子，害怕别人认为你不好。如果别人认为你好你就认为自己好，如果别人认为你不好你就觉得自己不好，所以会害怕别人给你负面的反应和评价。这样就把自己的快乐与否的选择权交付给了别人。自己就变的被动了。

怎样才能改变自己的内向,自卑?答：1、提升自信。大部分有人际交往障碍的人都是缺乏自信，有自卑的心理，而想克服自卑心理、建立自信，可以从具体的小事做起，一次成功会增强自信，成功体验多了，自卑感就会逐步被克服。你会发现人际关系会越来越趋于良好。2、不要把事情想的太过严重。人际交往障碍的人通常会把事情想得很严重，觉得自己犯...

性格内向自卑的人,怎么才能克服这种不良心理答：第三、一定要学会为所当为，尤其是要学会随遇而安，最关键的就是与其每天自卑、担心和痛苦，不如学会接受目前的生活，学会关注当下，为所当为，因为无论是任何时候，只有做好自己应该做的事情，才能有充实的生活，才能有幸福感和快乐感，以上所有的方法都可以选择。无论是任何时候对自己评价比较低，...

自卑内向的人怎么改变答：或参加小型聚会。实现这些小目标后，给自己一些积极的反馈和奖励。6. 保持积极的生活态度。通过阅读积极向上的书籍、观看鼓舞人心的电影或听励志的演讲，培养积极的生活态度。7. 寻求专业帮助。如果感到自卑和内向影响了日常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，通过专业指导来改善自己的情况。

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