脖子一动就痛而且睡觉躺下时也很痛为什么

Question

如题所述

Answer 1

看样子你可能是

1.睡觉姿势不正确引起小关节、肌肉、肌腱的功能紊乱，造成“落枕”了。

2.因为受风着凉引起“颈肩肌筋膜炎”。

1.如果是落枕，建议你：

①针灸或者按摩“落枕穴”或者“列缺”。

     落枕穴在手背上第1，2掌骨之间,距指蹼大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处，如图：

      列缺穴在前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。它属于手太阴肺经穴位。在该穴处按摩,除能治疗腕臂部病变外,还有助于治疗头部、项背部病证。如图：

 

②服用具有抗炎、止痛、肌松作用的药物，如：强筋松 芬必得 氯唑沙宗 V-B1

③不要药物，晚上睡觉时把枕头垫高一倍，第二天就自行痊愈了。

2.如果是肌筋膜炎：就只能口服抗风湿药物治疗了，针灸按摩上述穴位也有效。

两者都怕“受风着凉”。平时都要注意避免着凉，特别是洗完澡或者洗完头要及时弄干、保暖，否则就会因水分在体表蒸发吸收体表热量造成皮肌血管痉挛引起“风湿”。

希望我的回答对你有所帮助，祝你早日康复。

参考资料：我的经验

Answer 2

人一生中难免不发生落枕，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去医院就诊，大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理，家庭护理显得更为重要。
落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：
1、睡眠时头颈姿势不当；
2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；
3、颈部外伤；
4、颈部受风着凉；
5、如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
前四种只要去除病因就可缓解。第五种造成的“落枕”一定要到医院去医治。
前四种在家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：
1、按摩：
立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
2、热敷：
采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
3、选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
4、伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
5、耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
6、针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
7、口服去痛片1片，有临时止痛之效。
8、改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
9、如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
10、落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。
按摩治疗法：
1、将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
2、用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。

Answer 3

落枕了，冬天也容易着凉引起的吧！建议：
1、冷敷：一般落枕都属于急性损伤，在48小时内要用冷敷，可用毛巾包裹小冰块敷患处，每次15～20分钟，每日两次。
2、热敷：待到疼痛减轻时，可使用热水袋热敷或者用毛巾浸于60℃的热水中，拧干后热湿敷。
3、若经过冷敷热敷后症状还未缓解，可贴伤湿止痛膏，必要时针炙。

Answer 4

有可能是肌肉拉伤，或者是关节扭伤，脖子上神经丰富，最好是去医院看下来自：求助得到的回答

Answer 5

可能是落枕啦！用擀面棒擀一擀就会好的！