早上不吃饭和吃路边摊相比谁危害大？

Question

如题所述

Answer 1

不吃早餐的话危害很大。人从晚上到早餐醒来就已经空腹一夜了，如果再不进食的话胃一旦开始运作就会空转，胃壁会自己研磨胃壁，长期下去可能会磨伤胃壁造成胃溃疡等情况，也可能引起胃酸排出得不到利用而反酸。而且早晨到中午的时间是人体代谢旺盛，需要能量也较多的时间段，如果不吃早餐完全没有能量和营养可以提供，会大大降低工作学习效率，人也会无精打采，做事易疲惫，而且容易产生急躁易怒的情绪。

Answer 2

卫生不合格并不意味着一定出问题，这也是许多苍蝇馆子依然红火的原因。多数因为卫生引发的食品事故也只是呕吐腹泻之类的症状，过去了一般也不会有后遗症。不过，如果卫生问题导致的食源性疾病引发了其他并发症，也可能很严重甚至致死。相比于路边摊，我认为加工食品是更好的选择。不管是从安全、营养还是便捷来看，营养饮料、牛奶、早餐谷物、营养棒等等，都比路边摊要有优势。

Answer 3

我自己的早餐很简单，牛奶加营养强化谷物。牛奶提供蛋白质和钙，谷物提供碳水化合物，强化成分提供一部分维生素和矿物质。二者都是不用准备直接就可以吃的食品，不管是卫生和营养都能够得到充分的保障。路边摊并不见得有直接的危害。他们有可能用品质比较低的原料，但品质低的原料往往也会影响风味口感，所以摊主也不会毫无顾忌。

Answer 4

路边摊都是在马路边搭个帐篷，摆上三两张桌子，路上灰尘，汽车尾气等都是有危害的。相对路边摊来说，沙县小吃有个店面的就餐环境，会比路边摊强，但是我吃过好多沙县小吃在卫生评价这方面都是一般，所以可想而知，也就一般啦！

Answer 5

不吃早餐危害极大。人的胃通过一个晚上的消化，早上起床后，胃里基本上是空的。一旦活动，胃的内壁就会产生摩擦。长此以往，就会将位的内膜摩擦致伤，轻则导致胃部舒服，影响消化；重则直接导致胃溃疡。