第1个回答 2020-07-17
脚踝扭伤保养指南!脚踝扭伤很容易就落下病根,学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯!
第2个回答 2020-03-05
出现扭伤的情况,
建议马上先冷敷,
过半小时以后再热敷,
假如严重的话还是尽快到医院检查一下,
看骨头有没有问题。
第3个回答 2020-03-05
受伤后正确的第一步处理方式应该是冰敷。一般来在扭伤后的初期,即72小时以内需要冰敷,在72小时之后可以进行局部热敷。热敷是因为在72小时之后局部没有渗出,出血也停止,热敷通过促进局部的血液循环而进行消肿治疗,这样有利于病情的恢复。所以具体是冰敷还是热敷,时间是很重要的。建议在热敷阶段配合使用金活依马打正红花油,属于绿标OTC产品,安全度高,可以达到加速局部血液循环、加快水肿消退的目的。本回答被提问者采纳
第4个回答 2020-03-05
涂红花油管用,云南白药也可以,药店都有卖的。你试试吧!