薏米红豆洗净浸泡24小时放入煮锅中倒入三到四倍的水量第二开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火焖一小时。第三在开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝红豆和薏米当饭或粥薏米红豆煮时
不能加大米大米长在水里去湿气湿性黏稠，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿同煮红豆，薏米的功效就消失了红豆薏米是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热
排脓等功效主治咽喉痛，咳嗽痰喘风湿身痛湿热脚气湿痹水肿肺萎肺痈咳吐脓血喉痹痈肿肠痈热淋薏米性凉味甘淡可以促进体内的血液以及水分的新陈代谢具有美白滋润淡斑瘦脸的作用将薏米和桂圆红豆等同煮食用，可以起到美容排毒的功效，非常适合有此需求的女性食用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答