66问答网
所有问题
早上散步后能冲凉吗?
早上散步后能冲凉吗?
举报该问题
推荐答案 2018-03-05
是可以的，但不可以起床后立即洗澡 早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://66.wendadaohang.com/zd/s9np9iivDissD2UsnD.html
相似回答
冲凉
是什么意思
答：
从字面上看就是拿冷水冲洗身子。在粤语地区是
洗澡
的口语。无论是用热水还是冷水，都叫
冲凉
。可能是因为洗完澡
以后
会觉得凉（夏天是正在洗澡的时候凉，冬天是洗完澡以后凉）。冲凉要注意：1.冲凉前先热身。做一些
散步
、拉伸、扭腰等热身运动，可有效避免冲凉前期的晕厥。时间及强度以身体微热，不出汗为...
运动后不流汗是什么原因
答：
运动出汗后别马上冲凉
。运动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、皮肤血管扩张的状态。这时如果立即洗澡，皮肤受到刺激，通过神经反射引起皮肤血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。专家提醒：皮肤血流量减少回心血量增加，加重心脏负担。由于汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应该补充食盐和补充钙。因此在夏季，运动...
减肥 饭前跑步还是饭后跑步
答：
建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，
跑完不能马上冲凉吹风扇
。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1...
冬季长跑应注意哪些事情
答：
最好是双腿，踢腿，或跳到位，然后拍打大腿和小腿以放松肌肉。长跑前后，避免多喝水和进食，以免增加胃肠道负担。长跑后，出汗和口渴很多。不要立即喝水。你应该休息一下，慢慢喝，一次不能喝太多。这是一定程度的运动，但我们必须记得慢慢地
散步
，或者做一些小的运动来调整身体并使其更好地适应。
晚上几点
洗澡
好?
答：
11，运动完不能立即用高温
洗澡
。应该等心率恢复正常，皮肤的红润退去，汗干了一些再洗热水。12，洗澡建议通风，或开门窗。13，评论区有问洗澡时间，一般夏天
冲凉
几分钟即可，冬季洗澡半小时以内为佳（参考游泳推荐时间）。正常洗澡一般从开水到关水也不到十分钟。连脱衣服到穿衣服吹好头发包括刷牙也就20...
饭后
散步
正确吗
答：
这样肚子虽然舒服了，但是这样会造成腹腔内压下降，逼迫胃下垂，久而久之，就形成了真的胃下垂。四、饭后不宜马上
冲凉
。饭后马上冲凉，四肢体表的血流量增加，胃肠道的血流量就相应减少，影响胃肠的消化功能。五、饭后不宜立即
散步
。饭后立即散步，会因运动量增加而影响消化道对营养物质的消化吸收。
大家正在搜
早上和晚上散步能减肥吗
早上去散步能减肥吗
每天早上起来散步能减肥吗
早上跑步能不能减肥
每天早晚散步一小时能减肥吗
每天早上跑步能减肥吗
大早上跑步能减肥吗
早上走路上班能减肥吗
晚上跑步能减肥吗
相关问题
运动过后能马上洗澡吗?
晚上散步回来，可以马上就洗澡吗？
散步回来休息10分钟可以冲凉吗？
早上起床后洗澡好吗？
跑完步可以马上洗澡吗
跑步后多久才合适洗澡?
晚上睡觉前洗澡好还是早上起床后洗澡好？
早上洗澡有什么好处(相对晚上来说)