第1个回答 2019-06-29
现代人的生活方式已经完全被颠覆了。以前老一辈的人都是早睡早起，早上起来是为了去地里干活。晚上早一点睡觉，是因为劳累了一天，也是为了第二天能更早的起来。可是现在的年轻人睡得越来越晚，熬夜对人的身体危害是巨大的。
身体抵抗力下降。
如果经常熬夜的话，身体的抵抗力是会下降的。睡觉能很好的促进人体新陈代谢，我们经常熬夜，没有足够的睡眠。体的新陈代谢能力降低，新的细胞不能生长，老去的细胞不能排除。这样我们身体的抵抗力自然下降，平时的感冒会增多，一点点的小问题就会生病。
精神面貌变差。
经常熬夜的年轻人，完全没有一个年轻人的样子，就像一个萎靡不振的老头子。白天无论是上班还是上学的，一点精气神都没有。尤其是读书的学生，晚上熬夜玩游戏，白天上课的时候怎么都支撑不下去，一直在点头抓瞌睡。
皮肤变差。
经常熬夜，对于女生来说，皮肤变差是巨大的。如果晚上熬夜的话，能明显的看到自己的皮肤逐渐松弛，变得暗淡。所以女生还是不要经常熬夜，要多睡美容觉。不管男生女生都是一样的，熬夜很容易长痘痘。
影响身体器官。
我们的身体还是需要休息，而且人体的自然规律已经形成了就是白天工作，晚上休息。如果黑白颠倒，晚上不睡觉的话，那我们的身体自然不能很好的休息，人体最佳的睡眠时间是11点到凌晨3点。经常熬夜还会造成记忆力下降，对生活失去热情。
熬夜对我们人的身心伤害实在是太大了，希望我们能放下手机，不要熬夜。
第2个回答 2019-07-05
1、皮肤受损一般来说，皮肤在晚10
点到11
点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，使皮肤出现干燥、弹性差、暗淡无光等问题;而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
2、抵抗力下降在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力随之下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病、胃肠等消化道疾病也都会找上门来。
3、记忆力下降正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
4、阴虚火旺对于熬夜者来说，
身体是在超负荷工作，因此容易出现功能紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，因此熬夜者也常有肠胃毛病。
5、视力下降长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，
甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影，视物变形、扭曲、缩小，视物颜色改变等问题，视力还可能出现骤降，下降幅度最低可至0.1。
点到11
点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，使皮肤出现干燥、弹性差、暗淡无光等问题;而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
2、抵抗力下降在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力随之下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病、胃肠等消化道疾病也都会找上门来。
3、记忆力下降正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
4、阴虚火旺对于熬夜者来说，
身体是在超负荷工作，因此容易出现功能紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，因此熬夜者也常有肠胃毛病。
5、视力下降长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，
甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影，视物变形、扭曲、缩小，视物颜色改变等问题，视力还可能出现骤降，下降幅度最低可至0.1。
第3个回答 2019-07-04
身体休息不好，会亚健康，容易酸困，头脑昏胀，内分秘紊乱，容易上火
第4个回答 2019-06-29
会脱发。前段时间我为了完成一个项目经常熬夜，然后发现每天梳头时头发一撮一撮往下掉，直到结束了项目按时睡觉，情况才好了一些。
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