第1个回答 2012-11-28
有几个办法，可以应对这样的情况，可以找人倾诉，朋友或亲人，把自己的感受说出来，会感觉很多。有时候人们倾诉不一定是为了需找解决方法，只是这样发泄出来就好。
或者做一些可以分散精力的事情，令自己不会一味的沉迷在这种情绪中。比如去电影院，看一场不错的电影，近期真的有很多不错的欢乐电影哦~
其实最重要的，是想哭的时候，一定要痛快的哭出来，不要压抑想哭的情绪。这是非常好的排解方式，痛痛快快的大哭一场，管他爱谁谁，做最真实的自己。然后一切，就像你的名字一样，没什么大不了的~
你的生活一定会越来越好的~
不能出去了啊。。看看书，听听歌，写写日记，把不开心的事情，讨厌的情绪，甚至想骂的话都写出来，然后撕掉，扔出窗外~！让它们统统消失~
第2个回答 2012-11-28
人生很短暂，
即使活到100岁，也只有三万多个日夜，
很快就没了。
这过程中，
情感、财富、健康、享乐来了又去，
完全不受我们控制。
我们连自己的衰老和死亡也无法改变，
更何况身外的种种呢？
不妨在这个“心理悬崖”毅然放手，
当自己已经彻底大死一次，
勇敢放下过去一切瓜葛。
然后，你拥有了全新的生命！
如果想获得真正的大快乐，
这里有个秘诀：
培养善心，去掉所有恶念！
随着善念的增加，
我们能够放下无止境的贪求和妄想，
心胸将变得无限宁静和宽广，
当下，就能获得无法形容的大自在！
第3个回答 2012-11-28
你是不是有什么不开心的事情呢？如果真的有我建议你把这些写下来然后撕掉。这样你的坏心情就会一样的走掉。想哭就哭出来。这样才好。不哭出来永远都会伤心难过的
怎么会呢大家都有一样的感受。你现在只是心情有些影响，如果方便的话你应该和大家说说为什么。把心事说开就会好的
第4个回答 2012-11-28
多哭一会儿，哭久了，就好了的