约新认识的女友到家里吃饭可以做一些可以大家一起玩的游戏来缓解尴尬。首先推荐的就是真心话大冒险的游戏，在这个游戏中不仅可以增加大家的了解，而且也会增加趣味性。
然后饭后可以听听音乐，可以看一部爱情文艺片，这个时候可以看一些恐怖片或者女生感兴趣的电影。期间可以安排花店人过来送货送蛋糕之类的，制造一些小惊喜，总之你要根据她的性格、兴趣、爱好、心情，安排一下。
而且既然大家刚认识就不要有过多的肢体接触，否则会引起女生的反感。吃点蛋糕小吃烧烤，然后一起喝点饮料或者啤酒聊天，这也是很好的体验。可以玩一下你画我猜、五子棋、唱歌等等活动，这些活动适合聚会或者两个人都可以。
最重要的是晚上结束以后一定要亲自送女生回家，不要只是把她送到车上就回去了。一定要跟她一起坐车回到她家以后，自己再坐车回来，这会显得更有风度，给女生的印象会比较好。
比较简单的，饭后可以听听音乐（如果你家有比较好的音响），可以看一部爱情文艺片，可以考虑 Twilight 暮光之城第一集（没准她把头靠你肩膀了，把感情就近了一步）。
期间可以安排花店人过来送货送蛋糕之类的，制造一些surprise，总之你要根据她的性格、兴趣、爱好、心情，安排一下。
一起做两人都喜欢做的事。发掘出两个人共同的兴趣及喜好，并相约一起去做，如行山、野餐等，为两人的约会增添更多乐趣！如果约会活动没有新意，每次都只是逛街、吃饭、看电影，很容易会令大家没有了约会的意欲啊！
把握与她拥有共同经验验的机会，和女性接近的方法之一是制造让两人共同体验的机会，在舞厅中二人汗流浃背的共舞；二人一起吃一碗泡面等都是能制造共同经验。在这种经验中往往会使两人的心在不可思议之中更加的接近。
下面推荐有一些约会的小技巧。
1、形象与着装。
你穿的可以不用特别精致，但是发型一定要打扮好。发型好看了给女生整个人的感觉都不同，当然穿的也不用太正式，穿一些符合现在潮流的休闲装就好了，注意一个细节别留长指甲。你可以随身携带一包纸巾备用，女生流汗时你可以帮他擦一擦显得你贴心！
2、幽默风趣。
女生都喜欢幽默的男生，你可以尝试着在约会过程中用自己的情绪和笑声去带动她，千万别为了逗女生笑，太过强行的搞笑反而不好笑只能证明你是在故意讨好她。
当然在女生面前幽默是你发自内心觉得有趣才去和她分享的。如果有不懂的兄弟你可以收集一些搞笑视频在约会时可以和妹子一起看，这也是分享的一种。
3、保持口气清新。
在约会过程中首先要保证自己讲话没异味，当然你自己可能闻不到但你对着女生说话，她是可以闻到的。所以你第一次的约会细节一定要注意到位，讲话带有口气会让女生对你的印象分扣低。
你需要做的是让一个熟悉的朋友站在你面前，你对着他说话问她能否闻到异味，别人说没有那就过关了。
多陪她，让她放松。
让她当成自己家，不然就真的会让自己尴尬，女友也尴尬，周围的人都会感觉不舒服。既然是自己的家里，就要多跟女朋友呆着，以后还要让女朋友常来，一回生二回熟，总是要从陌生到熟悉的，保持这样的心态就会将一切的行为举止都表现地自然了。
让女朋友不要太拘束，尤其自己的家里，让她要随意一点，不要太拘束。到家里就是为了让女朋友跟家人保持更好的关系，联络彼此的感情，从不太熟悉到慢慢熟悉，最终形成感情很好的关系。
让女朋友帮忙做一些力所能及的事情，比如到了之后要是发现家里人还在厨房忙碌，那么让她可以主动去帮忙，顺便说说话，增进一下了解。
吃饭前可以和女朋友一起翻开自己小时候的照片，向女友介绍每一张照片后自己所做的臭事，这样大家在轻松愉悦的氛围中畅谈各自小时候的事情，没有隐瞒，没有忸怩，尴尬的情绪就会缓解了许多。
另外也可以向女友展示自己在从小学到大学之间，所获得的所有奖励，切记这时候千万别流露出卖弄的痕迹，而是谦谦有礼的想说着别人的故事而已。这样的氛围，也会勾起女友对学生时代的回忆，那么单纯的时代，话题又轻松，两人之间的感情也会更进一步，尴尬就会越来越远了。
最后就是自己亲自下厨，要女友帮着打下手，这样两个人一边干活，一边轻轻的交流，这场景真的好温馨，两个人开心得不得了，哪还有尴尬呢。
当然，这所做的一切的前提，全都是你出自真心的，是你想和她有美好的未来，只要用心做了，女孩子的心自会明了你的一番苦心的，当然她也会更喜欢你了。
我们每个人都会有过第一次约会的经历。可能有些人就是选择在外面吃饭看电影，或者做一些其他比较有趣的事情也有可能就是要邀请新的女朋友来自己的家里作客一起吃顿饭做些事情之类的。那其实在吃完饭之后，可能因为毕竟是哦，还没有特别长的交往，时间两个人，可能还并不是特别熟悉，可能之间还是存在一些距离感之类的。所以说在吃过饭之后会做些什么事情，其实也是很重要的。
那我觉得既然第一次邀请女朋友到自己的家里来做客那在吃过饭之后就是因为是在自己的家里，向他介绍一下自己家里的格局自己的爱好，以及让他展示一下自己家里的一些收藏的一些东西，然后两个人可以慢慢地聊聊天之类的破解是大家在一起看一部喜剧电影之类的。就是通过这一段时间在增进双方的感情，但是同时也不要做一些敏感的事情。
因为在家里做的事情，有时候也是比较有限，所以说两个人可以一起选择出门逛一逛，然后就是也是一个比较好的选择。第一次的时候就是不要太心急就是更加的去了解对方的内在。了解双方他们想的是什么？两个人的兴趣点。通过慢慢的时间的一个融合过程，那么两个人的距离也会越走越近，就是恋爱的过程，也就是一个慢慢变得更加亲密的过程。
如果自己的女朋友她提出一些想法的时候，那你就尽量的去满足她。因为有时候你不知道自己去做什么有我女朋友她有自己的想法，那你们就可以一起巨作，这也是一个缓解尴尬比较好的方法，你可以去问一下他的想法，然后或者是他说他并没有什么想法，就是全听你的这种的时候你就可以做上面说的这些事情，差不多就可以缓解两个人之间的一些尴尬之类的。