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工作之后记忆力下降很多,今天有犯错了,我都要受不了了,怎么说过的话转眼就忘记了呢?怎么办啊
如题所述
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推荐答案 2012-11-30
前段时间我也是这样,对于经理交待的一些事情我经常做错,效率也不是很高。最近刚调整过来。记忆力差的话,可以买一个便利贴,随时把一些重要的东西记录下来,并且用心去提醒自己,随时记得去做就可以。还有,每天早上大声的告诉自己,我很好,我很好,我真的,真的,真的很好。用一些正面的力量去鼓励自己,我相信你一天的心情肯定会很好,很多时候做事和人的心态及心情有很大的关系。
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第1个回答 2012-12-13
每天带个小本子把重要的事情记录下来是会好的。我们一家是幸福的三代同堂,姥姥却愿意自己住着,说是他那里朋友更多会更开心,我们也就随着他的意愿了。过年的时候竟然发现姥姥会有记不清的情况,记不清有没有关门,有没有关煤气。我们有带姥姥去看过医生,说是记忆力退化的表现,后来远房舅舅来串门时说了淘宝一家就待骄阳的,我仔细的研究了评价和介绍,给姥姥要回了三个疗程忆渐清,吃完了后记性真的就比以前好了许多。
第2个回答 2012-11-28
成年人事情多,注意力分散导致的记忆力下降。
休息好不? 事情多? 压力大? 有心事?
1、吃一些核类食物,如核桃、花生,或鸡蛋等,有助提高记忆力~
2. 休息好,每天午休保证20分钟以上。
3. 尽量多与亲人朋友聊天,想办法解决自己的困扰,保持一个好的状态。
4. 不必迷信食疗法的作用,也不必过分信赖各种培训班的广告效果。
祝你好运。还有问题欢迎来信
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